تتميز لوس أنجلوس بأنها ذات طقس مشمس إلى حد كبير معظم العام ، مما يعني أنه من السهل القيام بما نحبه أكثر: الغداء في الهواء الطلق. في صباح عطلة نهاية الأسبوع الكسولة ، ونحن على استعداد للانتظار في طوابير طويلة للحصول على نوع من الاختلاف على البيض ولحم الخنزير المقدد ، وعلاج أنفسنا ل mimosas قعر قحبة. إذا كان هناك فناء في الهواء الطلق متورط ، فحينئذٍ نلجأ إلى التذكرة الذهبية. هنا مواقع غداء المفضلة لدينا في جميع أنحاء المدينة التي لديها أفنية في الهواء الطلق أكثر من رائع سطح يطل على المدينة ، إلى شرفة مغطاة أوراق الشجر حيث نرسم الهوبيتس وجود ارتفاعات. الفناء في استريلا (صورة من استريلا) ESTRELLA قد يكون Estrella مجرد رمي حجر من أماكن Strip الكلاسيكية مثل The Viper Room و Whiskey a Go Go ، ولكن بدلاً من Guns N & apos؛ الورود ، أعتقد أكثر على غرار Joni Mitchell من حيث vibe المطعم. (هناك & apos؛ s شراب مسمّى بعد المغني الأسطوري هنا. على الرغم من أن المطعم داخل الفندق جميل وريفي ، إلا أننا ما زلنا نفضل أن نقضي عطلة نهاية الأسبوع في الفناء البوهيمي. تتشبث فاينز على الجدران المزينة بأطر النوافذ المزخرفة ، والشجيرات تحيط بالأثاث الساحر غير المتناسق.. إنه مكان حيث يمكنك أن ترتدي كوكتيلًا مبهجًا ومنتعشًا في منتصف الصباح (نقترح عليك البنجر والتكيلا Beat It) ، في حين يمكنك تناول أطباق الغداء المبكر الموسمية التي تأتي من عقل الشيف داكوتا وايس ، قد تتعرف من توب شيف. تتميز قائمة الطعام الخاصة بها بالمأكولات الخفيفة والموسمية مثل تارت الهليون الطماطم-جرويير ، أو طبق من الخوخ والقشدة مع فتات غراهام للتكسير. ثم هناك أكثر منحلة من نوع رولينج ستون وهي بيضة مسلوقة ناعمة وملفوفة في الأفوكادو ، ثم مقشرة في لحم الخنزير المقدد والمقلية. هو كأنما طبق طبق وقت ملحمة كبر وأصبح بالغ.
فيتامين ك تويتر تركيب جميل جميلاتيتوفر الغداء في أيام السبت والأحد من الساعة 10 صباحًا. L & apos؛ am am & apos؛ s s Mediterranean patio (photo via lamirestaurant. كوم) L & أبوس]؛ AMI ربما تم الاستيلاء على الباب الصغير المغلق في سانتا مونيكا من قبل L & Apos ؛ الفرنسية Ami في وقت سابق من هذا العام ، ولكن تصميم الفضاء بقيت إلى حد كبير إلى حد كبير ونحن سعداء بذلك. يقع التراس المفتوح المحاط بالنوافير واللمسات الزرقاء النابضة بالكوبالت على جدران بيضاء مشرقة ، مما يجعله مكانًا مثاليًا للاسترخاء والتاريخ الرومانسي.. القائمة هي في الغالب الفرنسية ، وتشغل سلسلة من العجة على الطراز الباريسي مع لحم الخنزير و Gruyere ، إلى شطائر مدام كروك والبيض بينيديكتس بجميع أنواعها. أفضل جزء هو أن L & apos؛ ami لديها mimosas بدون قاع في عطلات نهاية الأسبوع مقابل 19 دولارًا ، لذلك يمكنك التوقف عن يومك بوجبة بطيئة والمشروبات مثل الفرنسيين. يتوفر الغداء في أيام السبت والأحد من الساعة 10 صباحًا. & apos؛ 60s fibes poolside poolside في فيفيان (تصوير ميغان بوب فوتوغرافي ، من باب المجاملة من فيفيان) فيفيان فيفيان هي المكان المثالي لتناول الغداء عندما تحتاج إلى مخبأ سري. يقع المطعم المثير بعيدًا بجوار مسبح على شكل ثمانية أشكال داخل فندق Avalon الأنيق ، وتم تزيينه بأثاث عصري من منتصف القرن.. أساسا ، سوف تشعر كما لو كنت قد نقلت إلى بالم سبرينغس وأنت & # 39 ؛ إعادة في لوحة Shag. الجزء الممتع هو أنه إذا كنت تريد بعض الخصوصية والظل ، يمكنك تناول الطعام في الكابانات.فيتامين ك تويتر تركيب جميل شهرالشيف Michael Hung (سابقا من Faith & Flower) يلائم هذه القائمة ، لذا فأنت تعرف أنك تستمتع ببعض المأكولات الراقية في كاليفورنيا. اعتقد عروض الغداء مثل الفطائر ricotta. مكدسة بريوش الفرنسية نخب يقترن كومبوت التوت. وبطن لحم الخنزير مقرمش والبيض يجلس على قمة بركة من السالسا الطماطم متفحمة. إذا كنت ترغب في وجبة فطور وغداء مفعمة بالحيوية ، فإن الفندق يلقي حفلة أسبوعية في Oasis Pool في أيام الأحد في الصيف من 12 إلى 5 مساءً. إنه وقت يمكنك فيه أيضًا الحصول على كوكتيلات صيفية خاصة أنشأها رئيس النادور ريان وينرايت (تيرين ، فيث أند فلاور). إذا أنفقت ما لا يقل عن 40 دولارًا على الغداء ، يمكنك الحصول على حق الوصول الكامل إلى مسبح الفندق ، حتى تتمكن من السباحة وتنتهي من يوم كامل. يتوفر الغداء أيام السبت والأحد من الساعة 10 صباحًا. هناك موسيقى حية في أيام الأحد في الفناء في آيدل هور (الصورة بإذن من ساعة الخمول) IDLE HOUR وقد أثيرت إعجابنا أن بار Idle Hour التاريخي على شكل برميل في هوليوود يحصل على حياة ثانية عندما اشترت مجموعة 1933 التي تملك أيضا Highland Park Bowl و Sassafras المساحة وأعادت تطويرها في العام الماضي.. على الرغم من أنها تجربة ممتعة لتناول مشروبات الكوكتيل داخل البرميل الضخم ، إلا أنه أكثر متعة في الحصول على غداء في الهواء الطلق في فناء الحديقة الحية في أيام الأحد.. تحيط بها شجرة اللبخ كبيرة ونسخة طبق الأصل من 1928 Bulldog Cafe الأصلي ، يمكنك نوش على وجبة الفطور المعتادة الخاصة بك المعتادة مثل chilloquiles وسندوتشات الخبز lox ، بينما تغسل وجبة الخاص بك إلى أسفل مع بعض 15 mimosas بلا قاع. إذا كنت بحاجة إلى طعام أكثر جدية لامتصاص كل هذا النبيذ ، فقد ترغب في الذهاب قليلاً مع بطاطس مدخن بطيء المدخن وأضلاع شواء. هناك مكافأة إضافية يوم الأحد أيضًا: بدءًا من 1 ص. ، يمكن للضيوف الاستمتاع بأداء فرقة موسيقية حية يضم مايك براي ، الذي كان يؤديه مع فرق مثل Tenacious D و Kyle Gass Band. الموسيقى و mimosas و BBQ؟ يبدو وكأنه طرف لنا. يقع Idle Hour في 4824 Vineland Avenue، North Hollywood، (818) 980-5604.فيتامين ك تويتر تركيب جميل دخولما هي أفضل طريقة للاستمتاع بوجبة الإفطار في الهواء الطلق بدلاً من البار الموجود على السطح والذي يوفر إطلالات بانورامية على المدينة؟ العصرية L. خدمة الغداء المبكر في عطلة نهاية الأسبوع ، حيث يمكنك الحصول على أطباق الشيف لويس تيكارام والأطباق الآسيوية على السطح مثل لحم الخنزير والبطن الناعم أو كراب باو ، أو صنع ساندويتش فطور مبني بنفسك. للأطعمة الصحية مثل التوت الطازج والكرز يسبح في زبدة جوز الهند ، وأطباق الأرز البني الزنجبيل. هم أيضا حصلوا على 10 دولار أمريكي مشروب كحولي كوكتيل مثل السانجريا ، ميموزا وماريز الدماء للحفاظ على لك. إذا كان الشيء الخاص بك ، ثم قد ترغب في التحقق من واحدة من المشروبات فقاعة بهم. الفناء الرائع في Alcove (تصوير يوجين لي) ALCOVE CAF و BAKERY Alcove هي واحدة من أماكن الإفطار المفضلة والمُحسبة لتناول الطعام في الهواء الطلق. عندما تمشي في الطريق المبني من الطوب إلى فناء البهجة ، ستجد أن المساحة محاطة بالكامل بأوراق الشجر ومظللة بالأشجار والمظلات.. إنه مكان مثالي لمشاهدة الناس في لوس فيليز ، ومكان لتشرب على بعض كسارات الصيف المنعشة ولذيذة الكوكتيلات من باب المجاملة كارى هاه. (ثق بنا وجرب Apple Bottom Jeans و 77 & Sunnie المشروبات. ) أما بالنسبة للغذاء ، القائمة الكبيرة بدلاً من ذلك قد كل شيء من كعكة الكابوريا لذيذ إلى كيدزاديلاس الإفطار. أفضل جزء هو أن هذا شريط مطعم تشبه الشبيهة يخدم الإفطار حتى 5 ص. ، لذلك إذا كنت في مرحلة متأخرة ، فأنت ستستمر في إشباع آلام الجوع بعد فترة طويلة من تناول وجبة الغداء. يقع Alcove Caf & Bakery في 1927 Hillhurst Ave. فناء ترين (صورة من تيرين) ترين النقطة المحورية في الفناء الخلفي الساحر لـ Terrine & apos؛ هي شجرة الجوافة الخشبية الجاوية العملاقة ، التي توفر أذرعها المورقة الظل فوق القاعات الحمراء الفخمة.. لا يمكنك المساعدة إلا أن تنجذب إلى هذا التراس الأنيق. تطلق البراسيري قائمة غداء موسمية جديدة في نهاية هذا الأسبوع مع صفقة "روس كل يوم" تحمل اسم "روس كل يوم" مقابل 20 دولارًا ، ولكن سيكون من الخطأ عدم تجربة أي من الكوكتيلات الحرفية الأخرى التي يديرها بارمان المخضرم رايان واينرايت. يقدم شيف ومالك كريس مورنينغستار دائما أطباقا لذيذة على الطريقة الكاليفورنية - الفرنسية ، وهذه المرة حوله يكشف النقاب عن برجر بنديكت مع طبق بيض مشمس ، جبنة كومت و أرنيز. وكذلك كعكة بطاطس مرقط سمك السلمون المدخن.فيتامين ك تويتر تركيب جميل جداولكن بالنسبة إلى النظامي الذين لديهم ما يفضلونه ، فلا تقلق ، فهو ما زال يحتفظ بعناصر مثل دجاجه المقلي وفريجه ، ويدخن البعوض المشوي. يتوفر الغداء أيام السبت والأحد من الساعة 10 صباحًا. الفناء في Ray & apos؛ s & Stark Bar (صورة بواسطة Mike8ng عبر LAist Featured Photos pool on Flickr) RAY & apos؛ S & STARK BAR نود أن حزمة بعد ظهر يوم كسلان مع بعض الغداء والغداء. لحسن الحظ ، في LACMA ، يمكننا أن نفعل كلاهما في نفس المكان. تتميز منطقة تناول الطعام في الهواء الطلق في Ray & apos؛ s & Stark Bar بخلفية من المباني الجميلة الموجودة في المتحف ، وتتميز بإطلالة رائعة على تصميم فن الإضاءة المضيء Urban Light.. على الرغم من أن فيبي هنا غير رسمي ، الطعام بالتأكيد أكثر ارتفاعات. الشيف الإيطالي-البرازيلي الجديد في Ray & apos؛ s ، فرناندو دارين (The Formerly The The Foundry) ، يمزج ثقافاته المختلفة في طعامه. لتناول الغداء ، يمكنك العثور على أطباق مثل ساندويتش لحم الخنزير المنحني مع البيض المخفوق. أو دارين فريد من نوعه على نخب الأفوكادو العصري ، مع إضافة البطاطس الحلوة والتفاح والبيض المسلوق والخيار. ولكن منذ أن كنت بالفعل ، يمكنك أيضا محاولة واحدة من البيتزا على الحطب التي نقترحها على بيانكا لأنها واحدة من أكبر المشاعر في Darin & apos ؛ ونعتقد دائما البيتزا لتناول الإفطار هو فكرة عظيمة. لديهم قائمة ضخمة من النبيذ والكوكتيل هنا ، ولكن إذا كان الكحول لا شيء لديك ، لديهم أيضا قائمة المياه الراقية التي يرعاها سوميلير المياه مارتن Riese في حالة لا Croix فقط لم يعد الأمر بالنسبة لك بعد الآن. يقع Ray & apos؛ s & Stark Bar في LACMA في 5905 Wilshire Blvd. يتوفر الغداء أيام السبت والأحد من الساعة 10 صباحًا. كليف اند اب ؛ حافة (الصورة عبر الفيسبوك) CLIFF & apos؛ S EDGE من الشارع الصاخب ، لن تكون قادراً على معرفة أن حديقة هادئة تقع خلف حافة الكليف & apos؛ s. يبدو التراس ، المغطى بكثافة بالأشجار والخيزران ، أشبه بشيء تجده في جزيرة استوائية بدلاً من بحيرة سيلفر. تم تزيين الوسائد المصممة على الطراز المغربي بشكل مريح ، مما يجعلها مكانًا مثاليًا لإبهار موعد الغداء.فيتامين ك تويتر تركيب جميل شهربينما نذهب إلى هنا في الغالب للأجواء ، فإن خيارات الغداء تكون صلبة ، مع أطباق القلب مثل لحم بطن الخنزير والبيض ، أو أجرة خفيفة مثل خبز بوريتا المحمص مع البيض المقلي في الأعلى. وإذا كنت مع مجموعة ، قد ترغب في الحصول على قنينة من mimosas للمشاركة. يقع الحافة كليف آند في حافة 3626 W الغروب الجادة. تتوفر وجبة الغداء أيام السبت والأحد من الساعة 11 صباحًا. تناول الطعام في الهواء الطلق في Redbird (الصورة من Redbird) طائر احمر الهندسة المعمارية في Redbird لالتقاط الأنفاس. يسكن مطعم وسط المدينة ، الذي يتزعمه الثنائي نيل وأمي فرايزر ، وهما زوج وزوجته ، القسيس السابق الذي ينتمي إلى فيبيانا الكاتدرائية غير المفسدة التي تعمل الآن كمكان لإقامة الفعاليات. حتى اسم المطعم الأنيق هو إشارة إلى الكاردينال الذي عاش في السكن. هذا التكرار الجديد للفضاء يحتوي على الطعام في الهواء الطلق تحت سقف زجاجي قابل للسحب مليء بأرائك أرجوانية وبرتقالية. هذا النوع من أطباق الغداء المبكر التي يمكنك توقعها هنا له لمسة عالمية. صورة البطة عصاري كونفيت مع صلصة gochujang الكورية ، أو كريدتيل أصفر منعش يكملها فاصوليا البحر وتوابل توجاراشي اليابانية. الأغذية النباتية + النبيذ (تصوير جوف سويدر / الطعام النباتي + النبيذ) مصنع طعام + نبيذ غذاء الغداء ليس كل شيء ولحم الخنزير المقدد والبيض ، وهناك شيء ما للنباتيين ، أيضا. أكثر في مصنع الأغذية + النبيذ على أبوت كيني ، الشيف والمؤلف ماثيو كيني (سابقا من م. ) يجعل الغذاء النباتي الخام والمطهي أكثر سهولة في الوصول إلى الحيوانات آكلة اللحوم. فكر في عصي البطاطا مع الفطر البري و صلصة chimichurri ، وألواح مكدسة مع الكاجو منزلي الصنع وأجبان المكاديميا الجوز ، وأرز الأرز المملوء بالخضار وفاصوليا البحر.فيتامين ك تويتر تركيب جميل بالانجليزيإذا كنت من عشاق النبيذ ، فلديهم قائمة نبيذ واسعة مع أنواع مختلفة من النبيذ العضوي والحيوي.. أفضل جزء هو أن يحصل الضيوف على الخدمة في فناء حالمة يشبه إلى حد ما شيئًا ما تجده في مأوى Ojai. توفر أشجار التين والزيتون الظل على الطاولات المشتركة وأرضية البلوط الفرنسي ، كما أن الحديقة الموجودة في الموقع لا تُستخدم فقط كزخرفة ولكن كمصدر لبعض المكونات الموسمية والمحلية للمطعم.. يقع Plant Food + Wine في 1009 Abbot Kinney Blvd. تتوفر وجبة الغداء أيام السبت والأحد من الساعة 11 صباحًا. روز كافيه باحة (الصورة من روز كافيه) وردة كافيه ومطعم قد يكون بعض الناس قد أزعجوا بشأن تجديد مقهى روز الأصلي الذي كان مكانًا شهيرًا في فينيسيا بيتش منذ عام 1979 ، ولكن النسخة الجديدة تجسد بشكل كبير أجواء كاليفورنيا الشاطئة. قد يكون فقط أكثر عصرية الآن ، لكنه مذهل. على بعد عدة مبانٍ فقط من الشاطئ ، تضم المساحة الواسعة فناءً ضخمًا في الهواء الطلق مع تصميم رائع باللونين الأخضر والأبيض النابض بالحياة.. المصابيح المنسوجة بالقوائم تتدلى من المظلة العالية التي تحاكي الشعور بأنك في غرفة ذات سقف مقبب. يقوم الشيف جايسون نيروني (سوبربا) بقيادة الشحنة في هذه القائمة ، ويجلب بعض خبرته في المطبخ الإيطالي إلى هذه البقعة ، مثل كاربونارا بيضون وبيض مسلوق ، أو بيتزا مغطاة بروسكيوتو وبورباتا وأناناس متفحمة. هو أيضا يضخّ مطبخ عالميّة داخل أطباقه أيضا ؛ قد تجد شامة حارة في بوريتو وجبة الإفطار أو وعاء من الحبوب الصحية المقترنة مع الكيمتشي الخيار والبيض المسلوق. يقع Rose Cafe & Restaurant في 220 Rose Ave. فناء Eveleigh (الصورة من Eveleigh) EVELEIGH عندما تخطو إلى Eveleigh ، تشعر وكأنك دخلت إلى Shire. فاينز التفاف حول الأقواس في المدخل وكل شيء عن الفناء الريفي لديه شعور وودز إليها.فيتامين ك تويتر تركيب جميل كلماتالانتقال إلى الفناء الخلفي ، ويبدو الأمر كما لو كنت في دفيئة في الهواء الطلق مبطنة بمآدب الفخذ. (Psst، it & apos؛ s أيضا بقعة صديقة للكلاب. ) أما بالنسبة للغذاء ، القائمة هنا مزرعة إلى الجدول. فكر في التشويش مع الكراث واللوكس ، وتقطيع الباسكات المشطوف مع الخضار والبطاطا ، وحساء بودرة شيا حليبيًا مع التوت الطازج. لديهم أيضا شريط كامل هنا ، لذلك يمكنك إما الحصول على mimosas القديمة العادية أو الخروج مع واحد أو اثنين من الكوكتيلات الحرفية الخاصة بهم. يتوفر الغداء أيام السبت والأحد من الساعة 10 صباحًا. تراس بالتير (تصوير كريستين تيج / بالتاير) BALTAIRE عندما تتناول طعامك في مطعم بلاتير الأنيق في برينتوود ، قد تجد نفسك في الشركة مع أحد المشاهير أو اثنين. وقد تم رصد الجميع من جود أباتاو إلى داستن هوفمان. وبصرف النظر عن التحديق بالنجوم ، فإن وجبة الغداء هي فرصتك للحصول على طعم المطعم دون الحاجة إلى صرف الكثير من أموالك. أنت ما زالت تحصل على بعض المأكولات المرتفعة مثل البيض المخفوق shakshuka ، أو بسكويت سرطان البحر الملك والمرق (BTW البسكويت هنا للموت). كما يقدم الشيف التنفيذي Travis Strickland بعض مرافق الشواء الرائعة ، والتي يمكنك تذوقها على شكل لحم مخصر للشواء أثناء الغداء.فيتامين ك تويتر تركيب جميل جديدشرفة في الهواء الطلق مترامية الأطراف ، وسوف تجد سقف قابل للطي وكذلك في الموقد في الهواء الطلق وأثاث منتصف القرن الحديث تحيط بها أشجار الحمضيات.. يقع Baltaire في 11647 San Vicente Blvd. يتوفر الغداء أيام السبت والأحد من الساعة 10 صباحًا. جان ترينه كاتب مستقل في مجال الطعام والترفيه ، وقد ظهر عمله في VICE و GOOD و LA Weekly و LA Magazine و The Daily Beast. اتبعها على Instagram و Twitter وعلى موقعها على الويب.
0 Comments
1 تناول الأطعمة التي تجعل شعرك ينمو أكثر كثافة. أحيانًا يكون ترقق الشعر علامة على أنك لا تحصل على العناصر الغذائية التي تحتاجها. إن تناول نظام غذائي متوازن هو طريقة مؤكدة لبدء نمو الشعر الأكثر سمكا وصحة. تأكد من الحصول على الكثير من البروتين - أكل السمك والدجاج والبقول واللحوم الخالية من الدهن. الأحماض الدهنية أوميغا 3 ضرورية لصحة الشعر. فيتامين (ب) مهم أيضا عندما يتعلق الأمر بتغذية شعرك. تأكد من تناول الكثير من الفواكه والخضروات. البيوتين هو عنصر غذائي أساسي آخر لنمو الشعر ، وخاصة في المأكولات البحرية والبيض وفول الصويا. 2 تناول مكملات للشعر السميك. يمكنك شراء المكملات الغذائية المصممة خصيصًا لمساعدتك في الحصول على العناصر الغذائية التي تحتاج إليها لتنمو شعرًا سميكًا. وهي تحتوي عادة على البيوتين وزيت السمك والبروتين ومجموعة من الفيتامينات.
زيت جوز الهند ثمار الشعر تساقط مشاكلالفيتامينات قبل الولادة هي خيار جيد آخر عندما يكون هدفك هو زيادة الشعر سمكا. إن قضاء بعض الوقت في الشمس ، وفي المسبح ، وحتى في تنقلاتك الصباحية قد يؤثر على شعرك إذا كنت لا تتخذ تدابير لحمايتها.. أن تكون أكثر وعياً بإبقاء شعرك آمنًا - بنفس الطريقة التي تحافظين بها على بشرتك - يمكن أن تؤدي إلى شعر أكثر كثافة على المدى الطويل. ارتداء قبعة عندما تكون في الشمس لفترات طويلة من الزمن. ارتداء قبعة السباحة في حوض السباحة ، لذلك لا ضرر الكلور شعرك. إذا كان الكلور يحصل على شعرك ، استخدم شامبو إيضاح يومي بعد ذلك لإزالته. حاول ألا تنفق الكثير من الوقت في المناطق الملوثة. إذا اضطررت إلى السير بجوار حركة المرور ، فقم بارتداء وشاح أو قبعة. 4 الحصول على الديكورات العادية. إزالة أطراف النهايات على الفور يعطي شعرك مظهر أكثر كثافة. مع مرور الوقت ، فإن تقليم شعرك يبقيها صحية من الجذر إلى الحافة.ابحث عن طرق لجعل حياتك أكثر هدوءًا ، وفي النهاية قد تجد أن شعرك يبدأ في النمو بشكل أكثر كثافة. لا يمكنك حل المشاكل الخاصة بك ، ولكن التأمل يساعدك على معرفة كيفية التعامل معها بشكل أفضل. زيت جوز الهند ثمار الشعر تساقط مدةالحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. الحفاظ على صحة جسمك يساعد على تقويض العقل. النوم لمدة 8 ساعات في الليل ضروري لصحتك العقلية والبدنية.
قد لا تفاجأ بأن الدجاج يحتوي على الكولاجين مثلنا ، لكن هل تعلم أن الكولاجين المستخدم في الواقع كدواء؟ انها حقيقة. يستخدم هذا النوع من البروتين لعلاج مجموعة من الحالات الصحية ، بما في ذلك التهاب المفاصل وآلام الظهر والرقبة والألم الناجم عن الجراحة. ربما تتساءل كيف يمكن للكولاجين في العالم من الدجاج أن يجعل مفاصلك وآلامك الجسدية أتركك وحدك. الكولاجين الدجاج يعمل عن طريق جعل جسمك لإنتاج المواد التي تحارب الالتهاب والألم. كما أنه يحتوي على شوندروتن والجلوكوزامين ، وهما مركبان يساعدان في إعادة بناء الغضروف. (1) يباع Chondroitin و glucosamine كمكملات غذائية مكلفة لتقليل آلام التهابات المفاصل ، والتهاب المفاصل والالتهاب ، ولكن يمكنك الحصول على كلاهما بشكل طبيعي من كولاجين الدجاج. وهذا هو السبب في أن كولاجين الدجاج يمكن أن يوفر بعض الفوائد المذهلة لأمعائك ، والجهاز المناعي ، والجلد ، وأكثر من ذلك. 5 فوائد دجاج الكولاجين الصحية يقلل من آلام المفاصل لالتهاب المفاصل يعزز نظام المناعة فوائد الجلد يحسن صحة الجهاز الهضمي يعزز الأداء الرياضي 1. التهاب المفاصل أكثر من 50 مليون بالغ و 300000 طفل لديهم نوع من التهاب المفاصل ، وهو طريقة غير رسمية للإشارة إلى آلام المفاصل أو مرض المفاصل التنكسية.. هناك في الواقع أكثر من 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل والظروف ذات الصلة. (2) تشمل الأعراض الشائعة لمفاصل التهاب المفاصل التورم والألم والتصلب وانخفاض نطاق الحركة. اثنين من أكثر أنواع التهاب المفاصل المعروفة شيوعًا هي التهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي. قد يساعد الكولاجين في الواقع في وقف أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي في مساراته أو على الأقل إلى حد كبير في تحسين أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.. يتم تحميل الكولاجين الدجاج مع كبريتات شوندرويتين صحية مشتركة وكبريتات الجلوكوزامين وكلاهما كبيرة لدعم المفاصل والحفاظ على مستويات حموضة صحية.
حمض الفوليك تسمن ثدي تحميل تحميلاتفي تجربة عشوائية مزدوجة التعمية شملت 60 مريضًا يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي الحاد النشط ، تعرض المرضى الذين تناولوا كولاجين من النوع الثاني من الدجاج لمدة ثلاثة أشهر إلى انخفاض في عدد المفاصل المتورمة والعطاء. المرضى الذين تناولوا دواء وهميا لم يكن لديهم أي تحسينات. أربعة من المرضى في مجموعة الكولاجين لديهم مغفرة كاملة من التهاب المفاصل ، والمرضى الذين تناولوا الكولاجين لم يكن لديهم آثار جانبية واضحة.. (3) وقد تبين أن نوع الكولاجين الدجاج غير المعالج الثاني من نوعه يقوم بإعادة تدريب الجهاز المناعي ليتعرف بشكل صحيح على البروتينات الغضروفية المكشوفة مثل الأنسجة الخاصة بالجسم ، بدلاً من رؤيتها بشكل غير صحيح على أنها غزاة أجانب.. هذا يمنع هجوم التهابات مدمرة التي تسبب تصلب المفاصل والألم. لهذا السبب يمكن أن يحسن الكولاجين الدهني المرونة والراحة والوظائف البدنية ، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل. يعزز نظام المناعة تواصل الأبحاث تقديم دليل على أن الكولاجين يمكن أن يساعد في سد الفتحات في بطانة الأمعاء ودعم سلامة الأمعاء. يعمل هذا بشكل مباشر على تعزيز جهاز المناعة وهو أحد الأسباب التي تجعل حساء الدجاج يجعلك تشعر بالتحسن بشكل أفضل عندما تحارب مرضًا مؤقتًا أو مشكلة صحية مزمنة مرتبطة بالمناعة. عندما يتم تناول الكولاجين الدجاج من النوع الثاني في حالات التهاب المناعة الذاتية ، يبدو أن أول موقع للنشاط يكون على مستوى الخلايا المناعية التغصنية (المستضد للمناعة) في الأمعاء. هذه المناطق ، والمعروفة باسم بقع Peyer ، لديها عدد كبير من الخلايا التغصنية. (8) تم اكتشاف هذه الخلايا الرائعة لأول مرة منذ أكثر من 30 عامًا ، وتُعرف الآن باسم وحدات التحكم التي يمكن أن تخلق مناعة الجسم وتنقصها. (9) من خلال دمج كولاجين الدجاج في نظامك الغذائي ، يمكنك تحسين الاستجابات المناعية الأولية بالإضافة إلى قدرة جهاز المناعة على التكيف بشكل عام. (10) كما تبين أن الكولاجين الدهني يحد من إنتاج السيتوكينات المسببة للالتهاب في الفئران ، حيث يخلص الباحثون إلى أن علاج الكولاجين بالتحلل المائي قد يساعد في الوقاية من تصلب الشرايين ليس فقط من خلال التأثيرات الخافضة للدهون ولكن أيضا تثبيط التعبير عن السيتوكينات الالتهابية..حمض الفوليك تسمن ثدي تحميل ذهبفوائد الجلد يساعد الكولاجين على تشكيل الإيلاستين والمركبات الأخرى داخل البشرة المسؤولة عن الحفاظ على لون البشرة ونسيجها ومظهرها. التغذية هي المفتاح عندما يتعلق الأمر بصحة الجلد والمظهر. كلما زادت كمية الكولاجين التي لديك في جسمك ، قلّ احتمال أن تكون لديك واحدة من أكثر علامات التجاعيد شيوعًا. وهذا يعني أنه يمكن إضافة الكولاجين الدجاج إلى نظام العناية بالبشرة الطبيعي الخاص بك. في حين أن العديد من كريمات الوجه تدعي أنها تنشط الجلد من خلال تضمين الكولاجين في مكوناتها ، فإن الجزيئات في هذه المنتجات الموضعية عادة ما تكون كبيرة جدًا بحيث لا يستطيع جلدك امتصاصها.. تظهر الأبحاث أن مكملات الكولاجين عن طريق الفم تحسن بشكل فعال العلامات الشائعة لشيخوخة الجلد. وجدت إحدى الدراسات أن ترطيب البشرة تحسن بعد ثمانية أسابيع من إضافة الكولاجين بينما زادت كثافة الكولاجين في الأدمة بشكل ملحوظ بعد أربعة أسابيع فقط من المكملات. (12) عن طريق استهلاك مرقات العظام ومكملات الكولاجين ، يمكنك ضمان امتصاص الكولاجين وتحسين جسمك من الداخل إلى الخارج. تحسين صحة الجهاز الهضمي الكولاجين الدجاج يساعد على دعم طبقة الأغشية المخاطية في الأمعاء. وقد وجدت الدراسات أنه في الأفراد الذين يعانون من اختلالات في الجهاز الهضمي ، يتم تقليل تركيزات الكولاجين في مصل الدم. (13) لأن الأحماض الأمينية في الكولاجين تبني الأنسجة التي خطوط القولون وكامل الجهاز الهضمي ، يمكن أن تدعم المكملات مع الكولاجين وظيفة صحية في الجهاز الهضمي.. عن طريق الحفاظ على الطبقة المخاطية من الأمعاء بصحة جيدة ، يمكنك تجنب متلازمة الأمعاء المتسربة ، والتي غالباً ما تكون السبب الرئيسي لحساسية الطعام ، وانخفاض الطاقة ، وآلام المفاصل ، وأمراض الغدة الدرقية ، وأعراض أمراض المناعة الذاتية وبطء عملية الأيض. أداء رياضي محسن وجدت الأبحاث التي أجراها قسم التغذية والتغذية الرياضية لألعاب القوى في جامعة ولاية بنسلفانيا أنه عندما يستكمل الرياضيون الكولاجين على مدار 24 أسبوعًا ، أظهرت الأغلبية تحسنًا كبيرًا في راحة المفاصل وانخفاضًا في العوامل التي أثرت سلبًا على الأداء الرياضي.حمض الفوليك تسمن ثدي تحميل لعبة(14) ليس من المستغرب أن الكولاجين من النوع الثاني يساعد التهاب المفاصل بالإضافة إلى مشاكل المفاصل المرتبطة بالرياضة لأنه يحتوي بشكل طبيعي على شوندروتن وحمض الهيالورونيك. يساعد كوندروتن في الحفاظ على صحة الغضروف عن طريق امتصاص السوائل (الماء بالدرجة الأولى) في النسيج الضام. كما أنه يوفر لبنات البناء للجسم لإنتاج غضروف جديد ويمكن أيضا أن يعطل الإنزيمات التي تكسر الغضروف. حمض الهيالورونيك ، الموجود بشكل طبيعي في سوائل المفصل ، يزيت المفاصل. تغذية الدجاج الكولاجين الكولاجين هو بروتين مكون أساسي من مكونات الغضروف والعظام والأنسجة الأخرى في كل من الحيوانات والبشر. الكولاجين الدجاج هو بروتين طبيعي في ، كنت تفكر في ذلك ، الدجاج. انها عادة ما تؤخذ بشكل رئيسي من غضروف الثدي للدجاج. الكولاجين الدهني غني جدا بالكولاجين من النوع الثاني. تؤخذ أشكال الثاني من الكولاجين من مادة الغضروف. يمكن تصنيع كولاجين الدجاج وتصنيعه في محلول قابل للحقن أو ملحق. ويمكن أيضا الحصول عليها من مرق الدجاج العظام. لذلك إذا كنت تبحث عن مصادر الكولاجين في الطعام ، فابحث عن مرق عظمي عالي الجودة مصنوع من الدجاج.حمض الفوليك تسمن ثدي تحميل لعبةمرق الدجاج العظام مكان رائع للحصول على كولاجين الدجاج بالإضافة إلى الأحماض الأمينية الثمينة والجيلاتين والمعادن النادرة. في الواقع ، هناك العشرات من العناصر الغذائية المختلفة الموجودة داخل مرق العظام ، والتي لا يمكن الحصول على الكثير منها بسهولة من الأطعمة الأخرى الشائعة. وتشمل الخيارات الأخرى لدمج الكولاجين الدجاج في النظام الغذائي الخاص بك استخدام ملحق مرق العظام أو ملحق الكولاجين. أيا كان الطريق الذي تختاره ، يتم تحميل الكولاجين من النوع الثاني الموجود في الدجاج مع العديد من العناصر الغذائية الحيوية. انها مليئة الأحماض الأمينية الشرطية مثل أرجينين ، الجلوتامين ، جليكاين وبرولين. في ظروف طبيعية وصحية ، يتم إنتاج كل هذه الأحماض الأمينية من قبل جسمك. ومع ذلك ، عند إعادة التأكيد ، أو المرضى أو غير صحيين ، قد لا يتمكن جسمك من إنتاج ما يكفي من هذه الأحماض الأمينية بنفسه. هذا هو عندما يحتاج إلى مساعدة من مصادر خارجية ، مثل النظام الغذائي أو المكملات الغذائية ، للحصول على ملء. هذه الأحماض الأمينية غير الأساسية هي في الواقع قيمة للغاية. يلعب الجليسين والبرولين على وجه الخصوص دوراً رئيسياً في ضمان سلامة جسمك. لضمان عمل خلايانا بشكل صحيح ، يساعد الجلايسين في بناء خيوط الحمض النووي السليمة.حمض الفوليك تسمن ثدي تحميل نغماتكما أنه واحد من ثلاثة أحماض أمينية تشكل الكرياتين ، والتي تعزز النمو العضلي السليم وتعزز إنتاج الطاقة أثناء التدريبات. برولاين يشكل ما يقرب من 15 في المئة من الكولاجين. من بين أدوار أخرى ، فإنه يساعد في الحفاظ على الأنسجة العضلية المناسبة ويحمي الجهاز الهضمي من النفاذية. بالإضافة إلى الأحماض الأمينية ، يحتوي كولاجين الدجاج أيضًا على مواد كيميائية معززة للاكتشاف تعرف باسم كوندروتين والغلوكوزامين ، وكلاهما قد يساعد في إعادة بناء الغضروف. (15) تاريخ الدجاج الكولاجين وحقائق مثيرة للاهتمام يعتبر كولاجين الدجاج منتج الكولاجين الأكثر شيوعًا في الطب. يعتبر كولاجين الدجاج ، وهو كولاجين من النوع الثاني ، العنصر الرئيسي في غضروف المفصل. يتم تحميل الكولاجين الدجاج مع كبريتات شوندرويتين صحية مشتركة وكبريتات الجلوكوزامين وكلاهما عظيم لدعم المفاصل والحفاظ على مستويات حموضة صحية. تناول أقدام الدجاج الغنية بالكولاجين أمر شائع في العديد من البلدان في جميع أنحاء العالم ، بما في ذلك الصين وإندونيسيا وكوريا وتايلاند ولاوس وماليزيا وترينيداد وتوباغو وأوكرانيا وروسيا ورومانيا ومولدوفا وجامايكا وجنوب أفريقيا وبيرو والمكسيك والفلبين وكمبوديا وفيتنام. يستخدم ممارسو الطب الصيني مرق الدجاج لتدعيم الكلى ، ودعم الجهاز الهضمي وبناء الدم. يستخدم مصطلح البنسلين اليهودي لوصف حساء الدجاج لأنه معروف لتثبيط التهاب الخلايا وتخفيف أعراض البرد. في الفرنسية ، يعرف الكولاج الدجاج باسم كوليج كولاج ني. عندما نصل إلى العشرينات من العمر ، تبدأ مستويات الكولاجين في الانخفاض. بالمقارنة مع أولئك في العشرينات من عمرهم ، فإن الأشخاص في الثمانينيات لديهم حوالي أربعة أضعاف كمية انهيار الكولاجين. كيفية استخدام الدجاج الكولاجين إذا كنت ترغب في الحصول على مرق عظم الدجاج الحقيقي وفوائد مرق العظام الحقيقية ، فمن الأفضل أن تصنع مرقك في المنزل. جرب بلدي مرق الدجاج العظام وصفة انها على حد سواء لذيذة ومغذية للغاية. كما يغلي مرق العظام ، يتدفق الكولاجين من الأجزاء الحيوانية إلى المرق ويصبح قابلاً للامتصاص بسهولة لمساعدتك على استعادة.حمض الفوليك تسمن ثدي تحميل نغم العرببعض مرقات العظم حتى تمكنك من جعل مرق العظم بسرعة تبعث على السخرية ببساطة عن طريق الجمع بين مسحوق مرق العظم بالماء. يمكنك العثور على مكملات الكولاجين في المتجر الصحي المحلي وعلى الإنترنت. يمكن خلط مساحيق الكولاجين بسهولة في العصائر والشوربات والسلع المخبوزة لتوفير فوائد صحية للكولاجين دون إضافة أي مذاق. عندما يتعلق الأمر بجرعات مناسبة من مكملات الكولاجين الدجاج ، فإنه يعتمد على عمرك وحالتك الصحية. قد يحتاج الأفراد الكبيرون جدا أو الذين يعانون من مشاكل شديدة في المفاصل إلى تناول جرعات أكبر ، في حين يحتاج الأفراد الأصغر أو أولئك الذين يتناولون الكولاجين فقط كملحق صيانة للجلد / المفاصل إلى جرعة يومية أصغر.. يجب أن تقدم إرشادات الحزم إرشادات جيدة بشكل عام ، ولكن استشر مقدم الرعاية الصحية دائمًا إذا لم تكن متأكدًا. من المهم ملاحظة أن هناك العديد من العوامل التي تدعم تشكيل واستخدام الكولاجين في الجسم ، مثل فيتامين C ، والمنغنيز ، والنحاس ، والبرولين والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من Anthocyanidins (مثل التوت ، العنب البري والكرز). لكي يتم تنشيط الكولاجين في الجسم ، فأنت تريد دائمًا تناول مكملاتك مع مصدر الأحماض الأمينية وفيتامين C ، أو التأكد من أن الملحق الخاص بك يتضمن هذه العناصر الغذائية الفعالة لضمان امتصاص الجسم وفائدته.. أنواع الكولاجين يوجد على الأقل 16 نوعًا مختلفًا من الكولاجين داخل جسم الإنسان. وتشمل هذه الأنواع الكولاجين 1 و 2 و 3 و 5 و 10. ومع ذلك ، فإن الغالبية العظمى من الكولاجين بين 80 في المئة و 90 في المئة تتكون من الكولاجين 1 ، الكولاجين 2 والكولاجين 3.حمض الفوليك تسمن ثدي تحميل سنابيمثل الكولاجين من النوع الأول على وجه التحديد ما يقرب من 90 في المائة من إمدادات الجسم وفقاً لبعض النتائج. (16) وهناك أيضا أنواع مختلفة من الكولاجين الموجودة في بعض الأطعمة أو تستخدم في صنع منتجات الكولاجين والمكملات الغذائية. (17) جانب آخر مهم فيما يتعلق بهيدروكسي برولين ، وهو مكون مهم في حلزون الكولاجين الثلاثي. هيدروكسي برولين مطلوب لاستقرار الكولاجين ويتم إنشاؤه عن طريق تعديل الأحماض الأمينية البرولية العادية بعد بناء سلسلة الكولاجين. يتطلب هذا التفاعل أيضًا فيتامين C (للمساعدة في إضافة الأكسجين) ، وهذا هو السبب في أن نقص فيتامين C قد يسبب تشوهات في مستويات الكولاجين. كيفية الحصول على الدجاج الكولاجين في النظام الغذائي الخاص بك اصنع أو اشرب مرق الدجاج الحقيقي. استخدام مسحوق البروتين مصنوعة من مرق العظام في وصفات. يمكنك إستهلاك مرق العظام بمفرده أو استخدامه في جميع أنواع الوصفات الحلوة واللذيذة اعتمادًا على نوع المنتج. تأخذ مكملات الكولاجين ، مثل هيدرو جريزيد الكولاجين ، وغيرها من منتجات الكولاجين. يمكن العثور على ملحق الكولاجين عادة كالكولاجين بالماء ، مما يساعد على تكوين كولاجين جديد. عندما تقوم بتحليل الكولاجين ، يصبح الببتيد الكولاجيني متوافرًا بيولوجيًا. تناول نظامًا غذائيًا مستديرًا يساعد على زيادة امتصاص ببتيد الكولاجين الذي تتناوله ، وتجنب الأطعمة المسببة للالتهاب. الآثار الجانبية المحتملة للدجاج الكولاجين يعتبر نوع الكولاجين الثاني آمنًا عند تناوله عن طريق الفم بجرعات تصل إلى 2. 5 ملليجرامات يوميًا لمدة تصل إلى 24 أسبوعًا.حمض الفوليك تسمن ثدي تحميل ذهبالآثار الجانبية للكولاجين الدجاج ليس من المرجح ما لم تكن الجرعات مرتفعة جدا أو لديك حساسية الدجاج أو البيض. إذا كان لديك حساسية من الدجاج أو البيض ، يجب عدم استخدام أي مكملات الكولاجين الدجاج أو المنتجات. يحتوي النوع الثاني من الكولاجين على chondroitin و glucosamine ، والتي يمكن أن تسبب جرعات كبيرة في الصداع والغثيان والحرقة المعوية والإسهال والإمساك والنعاس و / أو تفاعلات الجلد. إذا كنتِ تعانين من الرضاعة أو الرضاعة الطبيعية ، فمن الأفضل تجنب مكملات الكولاجين الداجنة بسبب عدم وجود قدر كبير من المعلومات حول سلامة أخذ الكولاجين من النوع الثاني إذا كنت حاملاً أو رضاعة طبيعية. الأفكار النهائية على دجاج الكولاجين يعتبر كولاجين الدجاج بروتينًا طبيعيًا في الدجاج مكونًا أساسيًا من الغضاريف والعظام والأنسجة الأخرى. يستخدم هذا النوع من البروتين لعلاج مجموعة من الحالات الصحية ، بما في ذلك التهاب المفاصل وآلام الظهر والرقبة والألم الناجم عن الجراحة. كما يعزز الجهاز المناعي ويفيد البشرة ويحسن صحة الجهاز الهضمي ويساعد على تعزيز الأداء الرياضي. إذا كنت تريد مرق عظم الدجاج الحقيقي ومزايا مرق العظام الحقيقي ، فعليك إعداد مرق الدجاج الخاص بك في المنزل. قراءة التالي: فوائد البقرة الكولاجين للبشرة والنوم وإصلاح العضلات من صوته ، قد تعتقد أن القناة الهضمية المتسربة تؤثر فقط على الجهاز الهضمي ، ولكن في الواقع يمكن أن تؤثر على المزيد. لأن Leaky Gut شائع جدًا ، ومثل هذا اللغز ، أنا تقدم برنامجًا تعليميًا مجانيًا عبر الإنترنت حول جميع الأشياء التي تتسرب منها الأمعاء. انقر هنا لمعرفة المزيد عن البرنامج التعليمي على الويب.
أنت تعلم بالفعل أن جسمك يحتاج إلى فيتامين (د) لبناء عظام قوية وصحية ، لكن هذا ليس الشيء الوحيد الذي يفعله فيتامين الشمس. يساعد فيتامين (د) جسمك على امتصاص الكالسيوم (باني عظم آخر حاسم) ، ويلعب دوراً في نمو الخلايا السليم ، بل ويقلل من الالتهابات المسببة للأمراض ، وفقاً للمعهد الوطني للصحة (NIH).. الإعلان - مواصلة القراءة أدناه والحقيقة هي أن الكثيرين منا ببساطة لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين د. في الواقع ، ما يقرب من 42 في المئة من البالغين الأميركيين يعانون من نقص ، وفقا لدراسة نشرت عام 2011 في مجلة Nutrition Research. على الصعيد العالمي ، هناك ما يقدر بنحو 1 مليار شخص لا يحصلون على كميات كافية من فيتامين د. هذا لأن الأطعمة القليلة جدا تحتوي بشكل طبيعي على الأشياء. يطلق عليه اسم فيتامين الشمس لسبب: أغلبية فيتامين (د) ينتج الجسم ينبع من أشعة الشمس فوق البنفسجية. يمكن أن يكون ذلك مشكلة إذا كنت ترتدي باستمرار واقٍ من الشمس لحماية بشرتك من السرطان أو إذا كنت تعيش في منطقة لا تحصل على الكثير من الضوء ، في الشمال. لحسن الحظ ، ما زالت بشرتك تأخذ بعض فيتامين (د) حتى عند إعادة ارتداء واقية من الشمس (وبعض الأطعمة تحتوي على د أكثر من غيرها ، لذلك ليس من المستحيل العثور في نظامك الغذائي). إن إهمال مدخولك D يأتي بمخاطره الخاصة ، مثل إختراق خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ومرض السكري بمقدار مرتين ونصف ، كما يقول مايكل هوليك ، دكتوراه في الطب ، ومؤلف كتاب The Vitamin D Solution وأستاذ الطب وعلم وظائف الأعضاء والفيزياء الحيوية في بوسطن المركز الطبي الجامعي. يمكن لنقص فيتامين D أيضا أن يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب ، وبعض أنواع السرطان ، والخرف ، والعديد من المشاكل الصحية الأخرى.
نقص فيتامين د اعراضه درجات علاجههل تعتقد أنك تغطس منخفضًا في D؟ فيما يلي أهم خمس علامات على نقص فيتامين (د) وكيفية التأكد من حصولك على ما يكفي. الإعلان - مواصلة القراءة أدناه أنت تعفف أكثر من المعتاد Getty Images غالبا ما يكون من الصعب معرفة ما إذا كان الأطفال حديثي الولادة يعانون من نقص في D ، ولكن جبهته تفوح منه رائحة العرق هي واحدة من أولى الأعراض الملحوظة ، د.. نفس الحلقات ينطبق على البالغين ، لذلك إذا كنت متوهجًا بينما يبقى مستوى نشاطك ثابتًا ، فإن درجة حرارة جسمك قريبة من 98. 6 ، والبيئة الخاصة بك ليست ساخنة للغاية ، قد ترغب في التفكير في التحدث مع طبيبك حول الحصول على مستويات فيتامين D اختبار. أنت بشكل ملحوظ (وبشكل غير متوقع) ضعيف صور غيتي يمكن لنقص فيتامين (د) أن يجعلك تشعر بالإرهاق ، حتى عندما تتمكن من الحصول على قسط كافٍ من النوم. في الواقع ، وجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من نقص في D يلاحظ تحسن في إجهادهم بعد أن يحصلوا على مستوياتهم. ما هو أكثر من ذلك ، قوة العضلات ليست مجرد مسألة ضخ الحديد. وجدت دراسة من جامعة تولسا أن الرياضيين الذين لديهم مستويات غير كافية من فيتامين د في الدم لا يستطيعون رفع الوزن ، أو الجري بسرعة ، أو القفز إلى الأعلى أو العالي ، لأن احتمال حصولهم على ما يكفي من فيتامين يمكن أن يؤدي إلى تقلصات عضلية أكثر قوة.. الإعلان - مواصلة القراءة أدناه الإعلان - مواصلة القراءة أدناه كما ربط باحثو هارفارد مكملات فيتامين (د) بزيادة السيطرة على العضلات ، مما أدى إلى انخفاض بنسبة 20 في المائة بين البالغين في سن الستين تقريباً.. كنت تشعر بالاكتئاب غيتي صور العديد من الأشياء قد تجعلك تشعر بالضيق ، ولكن المزيد والمزيد من الأبحاث تربط بين الاكتئاب الحقيقي ونقص فيتامين (د) ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالاضطراب العاطفي الموسمي ، وفقا لمراجعة دولية واحدة للدراسات. في حين أن العلماء لا يزالون يحاولون معرفة سبب ارتباط الاثنين ، يشرح الباحثون أن فيتامين (د) قد يعمل في نفس مناطق الدماغ ويؤثر على نفس الهرمونات الحساسة ، مثل السيروتونين والدوبامين كتلك التي تؤثر على مزاجك.. أنت تحارب آلام عشوائية وآلام Getty Images غالباً ما يكون ذلك خفيًا ، لكن البعض يعاني من آلام وأوجاع في العظام ، تُعرف باسم تلين العظام.. أولئك الذين يتم تشخيصهم بالتهاب المفاصل أو فيبروميالغيا قد يكونون في الواقع خجلين من د ، لأن النقص يمكن أن يسبب المفاصل والعضلات. إذا استمر انزعاجك لعدة أسابيع ، اسأل طبيبك عما إذا كان نقص فيتامين (د) هو السبب ، وإذا كان برنامج العلاج الخاص بك ينبغي أن يتضمن فيتامين. الإعلان - مواصلة القراءة أدناه لقد كسرت عظام Getty Images تتوقّف عن بناء كتلة العظام في سنّ الثلاثين تقريباً ، وقد يؤدي نقص فيتامين "د" إلى تسريع أو تفاقُّم هشاشة العظام ، وهي حالة تصبح فيها عظامك هشة وأكثر عرضة للكسر ، وذلك وفقًا لبحث نُشر في "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية".. الأطعمة المحصنة بفيتامين د تقضي على الكساح ، وهي حالة عظمية ضعيفة تنبع من سوء التغذية.نقص فيتامين د اعراض درجات زيادة الوزن منومع ذلك ، يكاد يكون من المستحيل لأي شخص أن يلبي احتياجات فيتامين د من خلال النظام الغذائي وحده ، كما يقول د. كيفية الحصول على ما يكفي من فيتامين (د) Getty Images لأن أعراض نقص فيتامين (د) يمكن أن تنجم عن عدة مشاكل أو حالات صحية مختلفة ، فمن المهم أن تختبر دمك أولاً للتأكد من أنك تعاني من نقص حقيقي. يمكنك بسهولة الحصول على جميع الفيتامين D الذي تحتاجه من خلال التعرض لأشعة الشمس ، لكن الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية تؤكد بقوة أن ارتداء عامل حماية من الشمس 30 أو أكثر أمر بالغ الأهمية إذا كنت تريد منع تطور أنواع مختلفة من سرطان الجلد. تذكر أن جلدك لا يزال يحتاج إلى قليل من فيتامين د حتى عندما ترتدي SPF ، كما تقول المعاهد الوطنية للصحة. الخطوة الأولى ، إذاً ، هي تحميل نظامك الغذائي بأكبر قدر ممكن من فيتامين D. بعض الأسماك مثل سمك السلمون ، سمك أبو سيف ، سمك السردين ، وسمك التونة ستكون أفضل مصادرك ، ولكن يمكنك أيضًا العثور على فيتامين د في البيض أو الجبن أو المشروم أو عصير البرتقال المقوى أو الحليب أو الحبوب أو الزبادي.. ثم ، إذا كنت لا تزال تعاني باستمرار من العديد من الأعراض المذكورة أعلاه ، تحدث مع طبيبك. يمكنه اختبار مستويات D الخاصة بك ويصف ملحقًا إذا لزم الأمر. يحتاج معظم البالغين إلى 600 وحدة دولية على الأقل (IUs) من فيتامين (د) يوميًا (800 وحدة دولية إذا كنت تعيد أكثر من 70 وحدة) ، وفقًا للمعهد القومي للصحة. يوصي العديد من المنظمات الأخرى بجرعة أعلى ، على الرغم من ذلك ، لذا عليك العمل مع طبيبك للعثور على كمية تناسبك واحتياجاتك.
غالباً ما يكون الطقس البارد والرياح أو حرارة الشمس المباشرة مسؤولاً عن الشعر الجاف المتضرر ويمكن أن ينزل بك إلى حالة من الفوضى. هل تبحث عن علاج مكثف للشعر الخاص بك؟ يعتبر زيت جوز الهند من أفضل العلاجات الطبيعية لمشاكل الشعر واسعة النطاق. يذهب البعض إلى حد الادعاء بأن زيت جوز الهند يؤدي أداءً أفضل من العديد من المعالجات التي صنعها الإنسان في السوق ، نظرًا لوقائع أنه طبيعي 100٪ وخالٍ من الكحوليات والمواد الكيميائية الأخرى التي يمكن أن تتلف شعرك. قبل وبعد معالجة زيت جوز الهند أفضل علاج طبيعي للشعر زيت جوز الهند للشعر ليس مفيداً للشعر الجاف الكثيف فحسب ، بل إنه أيضاً علاج الشعر الرائع بشكل لا يصدق للشعر المتضرر الذي تمت معالجته بشكل مفرط أو الحرارة التالفة. زيت جوز الهند له خصائص مضادة للفطريات ، مما يجعله علاج طبيعي فعال ضد القشرة ، أو يمكنك تطبيقه كعلاج وقائي للقشرة. بالإضافة إلى علاج الشعر ، فهو خيار مثالي لاستخدامه كجزء من نظام العناية بالشعر الخاص بك للحفاظ على الشعر المثالي وفروة الرأس الصحية (1-4 مرات في الشهر) لماذا زيت جوز الهند لمعالجة الشعر هو أفضل علاج طبيعي (ط) يحتوي على بروتينات لا تبيعها الزيوت الأخرى. (2) وزنه الجزيئي أقل ، لذلك يعتبر مثالياً لاختراق جذع الشعرة بعد تجاوز البشرة ، مما يساعد على إغلاق الشعر للحفاظ على رطوبته الطبيعية وتقوية ألياف الشعر ، مما يجعله مرناً. (iii) خاصية الترطيب الخاصة به تتجنب تراكم الجلد الجاف على فروة الرأس ، مما قد يسبب قشرة الرأس. (4) مضاد للجراثيم في الطبيعة يساعد على فروة الرأس ضد الحكة وتنوع العدوى ، مما يجعل الشعر صحيًا وقشرة الرأس. (v) يحتوي على حمض اللوريك وحمض الكابريك والفيتامينات E و K ، مما يساعد على تحسين قوة الشعر وفروة الرأس من خلال منع فقدان البروتين. (6) الفوائد الأخرى لزيت جوز الهند للشعر تشمل قابلية إدارة الشعر مع تقليل الكسر ، وزيادة الجسم ، وتألق ، والتخلص من التشابك ، والانقسام ، وفقدان الشعر ويمكن أن يجعل شعرك أكثر سمكا بعد استخدامه بشكل منتظم.
زيت جوز الهند يسبب تساقط الشعر نهائياتحقق وشراء هنا زيت جوز الهند العضوي النقي في أفضل سعر زيت جوز الهند معالجة تكييف عميق (ط) لعلاج الشعر العميق تكييف ، اخراج اثنين من ملاعق الطعام من زيت جوز الهند العضوي في وعاء صغير. اعتمادا على كمية الشعر الكثيف الكثيف لديك ، قد تحتاج إلى المزيد من الزيت. (2) إذا كان زيت جوز الهند في حالة صلبة ، قم بتسخينه قليلا لتحويله إلى حالة سائلة. لا تستخدم الميكروويف لهذا الغرض! (3) فرشاة شعرك وإزالة عقدة. قم بتدليكها إلى شعرك وفرشتك الرطبة النظيفة ، بدءًا من أطراف الشعر. إذا كان لديك شعر أرفع أو شعرك بسهولة ، قد تختارين تخطي فروة الرأس لأن الزيت قد يثقل شعرك. بعد التدليك ، والنظر في تنظيف شعرك مرة أخرى ، بحيث لا يعقد. (4) يمكنك استخدام المزيد من الزيت حيث يكون شعرك هو الأكثر جفافًا والأكثر تضررًا (عادةً في النهايات) وأقل عندما يكون شعرك أكثر صحة (عادة ما يكون في منتصف العمود ومنطقة فروة الرأس). (v) من أجل تغطية كل شعر بالزيت بشكل صحيح ، يمكنك إزالة الشعر من شعرك وتطبيق زيت جوز الهند في أقسام قابلة للإدارة. (6) دع الزيت يجلس على شعرك لمدة 20-30 دقيقة على الأقل بعد تدليكه. إذا كان شعرك جافًا للغاية ، ففكر في تركه لفترة أطول.هل زيت جوز الهند يسبب تساقط للشعرللحصول عليه لتعمل سحره حقا ، فمن الأفضل أن تذهب لعلاج الشعر زيت جوز الهند بين عشية وضحاها وغسل شعرك في صباح اليوم التالي. ولكن قبل النوم ، قم بتغطية رأسك وشعرك بمنشفة لتجنب وضع وسادة وسرير. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من ضيق الوقت ، يكفي ترك الزيت لمدة ساعة أو ساعتين. (7) لزيادة فعالية علاج زيت جوز الهند ، لف شعرك بمنشفة ساخنة (طازجة من المجفف) لمدة 10-15 دقيقة بعد تدليكها بزيت جوز الهند أو استخدميها بمساعدة مجفف الشعر الخاص بك لزوجين من الدقائق. (8) بمجرد انتهاء وقتك ، ستحتاج إلى الشامبو وتصفيف شعرك كما تفعل عادة. قد تحتاج لشامبو شعرك مرتين لشطف الزيت بشكل صحيح. (9) في البداية ، ستحتاج إلى تجربة كمية الزيت التي يجب استخدامها ، ولكم من الوقت يدع الزيت يخترق شعرك بشكل صحيح ، اعتمادًا على نوع الشعر الخاص بك. إذا شعرت أن شعرك ينقص الوزن أو الزيت بعد العلاج ، فكر في استخدام كمية أقل من الزيت أو غسل الشعر بالشامبو مرة أخرى. للشعر السوبر جافة ، وتطبيق هذا العلاج تكييف عميق الشعر ، مرة واحدة في الأسبوع. يعتبر زيت جوز الهند هو واحد من أكثر العلاجات فعالية في علاج الشعر التالف والمجهد للغاية. انقر هنا لشراء العضوية زيت جوز الهند الاصلي في أفضل الأسعار نصائح الجمال الطبيعي (ط) للحصول على أفضل النتائج ، اترك زيت شعر جوز الهند على شعرك طوال الليل وغسل في الصباح.هل زيت جوز الهند يسبب تساقط الشعر(ii) للشعر الجاف جداً والمفرط في المعالجة ، قم بتطبيق هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع. (3) لجعل علاج التكييف هذا أكثر فعالية ، قم بتطبيقه على شعر رطب قليلاً. (4) هذا العلاج مفيد للأنواع الشعرية الأفريقية ، المعالجة كيميائياً ، التي يتم تسخينها بشكل متكرر أو أكثر مسامية.
مرحبا بنات أردت أن أكتب فيما يتعلق بجميع النساء في هذا المنتدى ، وعلى وجه التحديد بسبب آخر منشور قرأت من Rosalinda. تبدو قصتها مشابهة لي ، وقد قمت مؤخراً بتعيين طبيب أمراض جلدية لم أجد الوقت الكافي للكتابة عنه حتى الآن. اسمحوا لي أن أبدأ مع قصة فقدان شعري: لاحظت لأول مرة فقدان شعري عندما كان عمري 18 عامًا ، بعد 4 أشهر من بدء استخدام ortho-tricyclen lo. كان شعري يخرج قليلا في الحمام لكنني لم أكن أفكر في أي شيء لأنه كان لدي شعر كثيف بشكل لا يصدق. كما تعلمون ، الشعر كثيف لدرجة أنه يجعل من تصفيف الشعر تنكمش عندما يضطرون إلى ضربة الجافة وأسلوب ذلك لأنهم يعرفون أنها ستستغرق ، مثل ساعة. أتمنى أكثر من أي شيء آخر يمكن أن أقوله عن شعري اليوم! ليلة واحدة كما كنا على وشك الخروج من صديقي قال أنه كان قلقاً قليلاً من أن يتمكن من رؤية أجزاء من رأسي من خلال شعري ، وسألت ما إذا كان ذلك بسبب حبيبي. حسناً ، لقد شعرت بالقلق من فقدان شعري وبدأت في البحث عنه على نطاق واسع. حصلت على الدم في عيادتين مختلفتين مع كل شيء طبيعي ، لكني طلبت منهم تبديل حبة الدواء على أي حال. اخترت ياسمين لأنه من المفترض أن يكون لها تأثيرات مضادة للذات الأندروجينية. لم يتوقف تساقط الشعر أبداً ، واستمر ترقق منتشر في التقدم. ربما فقدت 2/3 من الشعر الذي اعتدت على وضعه عندما أضع شعري على شكل ذيل حصان وهو بالكاد بحجم علامة sharpie. لقد كنت مترددا في ترك حبوب منع الحمل بلدي تماما لأنني خائف من أن أذهب من خلال الفزع تيلوجيني السقيفة وخسارة المزيد من الشعر. كما أتناول تشنجات رهيبة وثقيلة وفترات طويلة وحب الشباب (وجهي نظيف عندما أكون على الحبة). ومع ذلك ، لست متأكداً إذا كانت حبوب منع الحمل هي السبب في ذلك ، لأني أذكر بوضوح في الماضي أن شعري كان أرق وأسهل في إدارته من المعتاد (كان هذا عندما كنت في السابعة عشرة من عمري ، عندما كنت أستعد ل رقصة للوطن). كما تافهة كما يعتقد معظم الناس الشعر ، كانت هذه التجربة الأكثر صدمة وصعبة في حياتي.
فيتامين b12 وتساقط الشعر ثلاث حروف نقصأحيانا أضطر إلى التوقف عن نفسي وأشكر نجومي المحظوظين الذين أنا بصحة جيدة ولدي حياة جيدة وشعري ليس كل شيء. لكن في بعض الأيام ، شعر شعر حقا مثل كل شيء. كان لدي خزعة من فروة الرأس قام بها أخصائي الأمراض الجلدية ، ولم أتوقع أي شيء. عندما دخلت مكتبه بعد مرور أسبوعين على النتائج ، حصلت على تشخيص لم أحلم به أو لم أبحث عنه أبداً. تندب الحاصة ، وذلك بسبب الحزازات planopilaris. يبدو أن SCRRING نهائي ، مثل حكم الإعدام على شعري. وبدا طبيب الأمراض الجلدية أكثر تفاؤلا بعض الشيء. قال إنه عدوى فروة الرأس ، لا أحد يعرف كيف تحصل عليها ، إنه مجرد حدث غريب (لماذا أنا؟). لم تكن فروة رأسي ملتهبة على الإطلاق ، لكنه قال أنها أظهرت التهابًا خفيفًا تحت الجلد عندما تم تحليل الخزعة. حتى الأغراب ، تظهر الحزازات planopilaris عادة نفسها كصورة من فقدان الشعر ، بدلا من الانتشار. ما زلت متشككًا قليلاً في تشخيصي ، لكني أتبع البروتوكول: مضاد حيوي (مينوسيكلين) وستيرويد موضعي (رغوة أولوية). معا من المفترض أن تقلل من الالتهاب تحت بشرتي وتساعد على وقف تساقط الشعر. قال لي ديرم أيضا أنني أستطيع تجربة روجائين بنسبة 5٪ مرة في اليوم لمحاولة إحياء بعض الجريبات التي تعرضت لها مؤخراً.فيتامين b تساقط الشعر ثلاث حروف حاملهالم يكن متأكداً مما إذا كان سيعمل على الرغم من ذلك لأنه لا يوجد لدي ثعلبة منشأ الذكورة. عندما غادرت مكتب أطباء الأمراض الجلدية انهارت للتو وبدأت الصراخ. جزئيا للخروج من الراحة أنني ربما يمكن السيطرة على مصير بقية شعري ، وجزئيا من الإحباط الشديد. كنت أصرخ من قمم الجبال حول تساقط شعري لكل طبيب يستمع إليه ، ولم يفعل أي منهم أي شيء حتى الآن. أنا أرتجف للتفكير في أنه كان من الممكن منع هذا. بعد استخدام رغوة olux لمدة أسبوع ، تبدو فروة رأسي بيضاء بشكل لا يصدق الآن. كنت أظن دائمًا أن فروة الرأس كانت مجرد أسمرار لأن شعري يكون رقيقًا ويؤدي إلى تعرض الجلد / الجزء إلى حروق الشمس. يبدو الآن أن فروة رأسي كانت في الواقع ملتهبة قليلاً ، لا تان أو حرقة الشمس. ما زلت أفكر في تجربة الخروج من حبوب منع الحمل ، ولكن ما زلت خائفة حقا عن ذرف أكثر. قد أفعل ذلك بعد أن تخرجت من الكلية في شهر مايو ، ولا أريد أن أكون أصلعًا في صور التخرج العظة من القصة؟ السيدات ، احصل على نوبة قلبية. لا تستسلم ، واستمر في التنصت على أطبائك ، وأطرح عدة أطباء حتى تحصل على راحة البال. أفضل شيء فعلته لنفسي هو الاستمرار في الدفع والاستباقية. قد لا ينمو شعري مرة أخرى ، ولكن على الأقل أشعر أنني أكثر ميلاً إلى السيطرة على وضعي أكثر من أي وقت مضى.فيتامين ب تساقط الشعر ثلاث حروف يسببيريد مني ديرم أن أتمكن من تسجيل الوصول معه كل شهر لمعرفة ما إذا كنت سأحرز تقدمًا ، لذلك سأبقي الجميع على آخر المستجدات حول كيفية تحقيق ذلك. إذا فشل كل شيء آخر ، وجدت متجر شعر مستعار كبير بالقرب مني (في هيوستن) وسأكتفي بشراء واحدة والحصول على حياتي! ********************************** عزيزي أندريا ، شكرا لك على كتابة قصتك ومشاركتها. لم أكن أفكر كثيرًا بتساقط الحاصة ، فقد قرأت عنها في أثناء البحث عن فقدان شعري ، ولكن لسبب ما ، كنت أتجاهلها دائمًا كما أتأكد من أن العديد من النساء. أنا سعيدة للغاية لأنك أخبرت قصتك وأخبرت النساء الأخريات عن تجربتك وعن كيفية الحصول على خزعة لفروة الرأس كان له دور أساسي في تحديد سبب تساقط شعرك. يمكن أن يكون تشخيصك وسبب تساقط الشعر هو نفس السبب الذي يجعل النساء الأخريات يفقدن شعرهن. أنا متأكد من أن هناك الكثير من الأطباء الذين ربما لا يفكرون في ذلك منذ معظم الوقت الذي ينفخون فيه كضغوط أو جينية ، ويرسلون لك الباب مع زجاجة أو روغين والكثير من الارتباك. أنا أفهم ترددك في الحصول على حبوب منع الحمل كما أنا في نفس الموقف. أود الابتعاد عن ذلك ، لكنني استمري في تناول حبوب منع الحمل خوفًا من أن أتعرض لإفراط في التسمم الإنسيابي المفرط ، لذا سأخذه إلى أجل غير مسمى الآن. أشكرك مرة أخرى على مشاركة خبرتك في التنوير وتشجيعها أيضًا. أنا متفائل جدا ومتفائل أن يحسن فقدان شعرك مع استمرار استخدام العلاج الموصوف لك. يجب أن يكون من المطمئن إلى حد ما أن تكون قادرًا على تحديد سبب تساقط الشعر ، لأن معظم أسباب فقدان شعره ما زالت غير معروفة.فيتامين ب تساقط الشعر ثلاث حروف هلبعد قراءة قصتك ، أفهم عنوان بريدك الإلكتروني. موقفا إيجابيا يضيء من خلال وأنا أبتسم عندما أقرأ كلامك إذا فشل كل شيء آخر ، وجدت متجر شعر مستعار كبير بالقرب مني (في هيوستن) ، وأنا فقط سوف تشتري واحدة وتواصل مع حياتي! آمين لذلك.
ملاحظة: مشاركة Takuan (التي تم نشرها في الأصل الليلة الماضية) هي البقاء في القمة لفترة ، لذلك جعلتها لزجة . ومع ذلك ، حدث الكثير منذ صعوده ، بما في ذلك انقطاع Blogger. قم بالتمرير لأسفل للحصول على تقرير حول ذلك. انظر أيضا: اثنان من القادة الإسلاميين المناهضين للسامية في النرويج ، ودعاء قضائي في ألمانيا ، والجزء الثالث من مقابلة عمران فراسات. سيتم إضافة المزيد من الوظائف الجديدة أدناه. المقالة أدناه هي خلاصة الجزء التاسع في سلسلة كتبها Takuan Seiyo. انظر القائمة في أسفل هذا المنشور للحصول على روابط للأقساط السابقة. يسار: بيير أوغست رينوار ، رقص في لو مولان دو لا غاليت ، 1876 الحق: جورج غروز ، متروبوليس ، 1916/17 النحلة و LambPart 9 (تابع) بواسطة تاكوان سييوا الطريق الجديد الكامل إلى الإرث الذي لم يتم رؤيته (تابع) لأكثر من 60 عامًا ، كان لدى خبراء التعتيم الأبيض قبضًا قويًا في جميع ميادين العقلية الثقافية التي تطبع: التعليم العالي والمنخفض. وسائط ورقية ، ثم إلكترونية ، ثم وسائط رقمية ؛ جميع أشكال الترفيه ، الفنون التشكيلية والموسيقى العالية والمنخفضة ، والتعليم الديني والعبادة أيضاً. التلفزيون) الذاتي سرقة على حساب منذ زمن طويل العبودية والاستعمار والإمبريالية وسيادة الذكور ، والعنصرية ، ومعاداة السامية ، وهلم جرا. إنها شرور محاكم التفتيش الايبيرية التي كانت شريرة وليست شرور المكافئ الياباني الذي ، في السنوات الأربعين حتى 1597 ، كان 50.000 مسيحي قد صلبوا أو أحرقوا أو قطعوا رؤوسهم علانية..
زيت جوز الهند العضوي بالرياض بكر دخولكما أن شرور محاكم التفتيش الإسلامية على مستوى العالم ، والتي لا تنتمي إلى القرن السادس عشر ولكن الآن ، في القرن الحادي والعشرين ، تدين المرتدين المسلمين للإعدام الهمجي.. إنه تدمير أمريكا للقوس الحلقي ولكن ليس تدمير موسلمان من تماثيل باميان أو تدميرها المقترح لأبو الهول والأهرامات ، ناهيك عن القضاء على جميع حمائم المسيحية قبل روما ولكن من أجل الآثار المتبقية في الشرق الأوسط وتراب الصحراء في شمال أفريقيا. إنها شرور الإقطاع واستغلال العمال الصناعيين في أوروبا وأمريكا ، ولكن ليس الشرور الكونفوشيوسية الصارمة في شمال شرق آسيا. هناك ، عضو في الطبقة الحاكمة في الصين كان ، في الأساس ، يدا حرة مع أي شخص من الطبقات الدنيا ، يمكن لساموراي ياباني اختبار سيفه عن طريق خفض الفلاحين وقح ، وكان المزارعون مضغوطين للغاية من قبل أصحاب الإقطاعيين بأنهم عادة باعوا بناتهم ل bordellos للعملات القليلة التي قدمتها لبذور الموسم المقبل. يجب أن تكون النسوية والاشتراكية ومعاداة السامية قد نشأت في المملكة العربية السعودية أو اليمن أو الجزائر أو بيشاور ، لأسباب وجيهة. وبدلاً من ذلك ، فإن الأرانب العدوانية البيضاء من جميع الأنواع التي لم يعد بإمكاني الاعتماد عليها تقضي على الغرب المتجانس والمتعصب.. تمثِّل العادات النفسية للمساواة المجتمع الأكثر مساواة على الإطلاق (باستثناء التجارب الشيوعية الأولية ، قبل أن تتحول إلى دموية).. اليهود الأمريكيون ، في ذروة أعظم الحظ والتسامح الفلسفي ، الشتات الطويل الذي منحوه من نوعه على الإطلاق ، مشغولون بدعم كل الإيديولوجيات والسياسات التي تهدم ملاذهم الآمن وتكوين أعدائهم المسلمين والسوداء وثالث العالم.. سيأتون لإسقاط افتراضهم الضمني بأن أفضل لا سامية لا تعرفها من بضع مئات من الحشائش التي تم تصنيفها في ADL. قد يكون من الصعب العثور على أمة لا تستند إلى غزو أرض شعب آخر ومذابحهم الجماعية.ومع ذلك ، فإن المجانين الأمريكيين المسمومين يعلنون لا شكر لهم عن الشكر ، وكأن الهنود أنفسهم لا يقاتلون حروب الإبادة التي لا نهاية لها من بيرو إلى كندا ، مع التعذيب والقتل الطقوسي أو العبودية للأسرى ، وفي بعض الأحيان ، أكل لحوم البشر أيضًا.. يدعو الماسونيون اليساريون والمسيحيون الوداعون إلى إعادة هاواي إلى هاواي والاستسلام قبل إعادة استصلاح مكسيكي ضخم لثلث أمريكا. تبدأ الغلة المثقفة التي تبتكرها "النسوية-التاوست-نيوباجان-بوست-هيستراكليست-ديكونستروكتي-اشيليست" جيليان شوت عامها الجديد 2013 عزيزتي "وايت" من خلال اعتذارها الصادق عما فعله أجدادي بشعب جنوب أفريقيا ودعوتك إلى القيام بنفس الشيء. ومع ذلك ، يبدو أن المجريين لا يشعرون بالذنب تجاه الإليريين والبانونيين والسارماتيين والسيلة الذين استولوا على أراضيهم وأرواحهم في القرن التاسع ، لتشكلوا المجر.. زيت جوز الهند العضوي بالرياض بكر للشعر المصبوغملاك الأراضي الأترورية الشرعيين لا يحملون لافتات غاضبة أمام الفاتيكان. اليابانيون لا يخططون للتخلي عن هوكايدو لأصحابها الأصليين ، أينو. إن شاشابوياس طويل القامة ، ذو الشعر الأبيض ، ذو الشعر العادل ، في غابة الأنديز ، للأسف ، لم يترك أي بقايا لمقاضاة الإنكا للإبادة الجماعية في محكمة بيروفية للقانون.. لا يتحمس الأزتيك ، سواء في خاليسكو أو لوس أنجلوس ، لأنهم اتخذوا ما سيصبح مكسيكو سيتي من مالكي كولهواكان الأصليين ، مع الكثير من التفاصيل المروعة.. مع ذلك ، ظل نيل يونغ على مدار 38 عامًا يذكّر المشاهدين بالمشاعر عن كورتيز القاتل ، محذوفًا بشكل قاطع من تلاكيلل القاتل والأشخاص القتلة الذين قتلهم كورتيز.. هتلر "قاتلون جاهزون": الألمان العاديون والمحرقة (1996) هو كتاب من تأليف دانييل جولدهاجن يقدم أطروحة مفادها أن الأمة الألمانية على هذا النحو كانت مؤلفة من جلادين مستعدين لليهود بسبب معاداة السامية المتطرفة الفريدة في الشعب الألماني ، مع تاريخ طويل جذور. ومع ذلك ، حتى تلك الهاوية الأخلاقية العظيمة للحضارة الغربية تبرز المحرقة أكثر في سماتها الصناعية والتنظيمية أكثر من كونها إما في نوعية الكراهية أو في أحجامها النسبية أو حتى المطلقة.. ومحرقة اليهود كانوا ، بالإضافة إلى ما يقرب من 6 ملايين يهودي ، قام الألمان أيضًا بقتل أكثر من 21 مليون من السلافيين المدنيين ، وأحصى روسيا وأوكرانيا وبولندا وليتوانيا وروسيا البيضاء وتشيكوسلوفاكيا وحدها. بالأرقام المطلقة ، فإن إجمالي عدد ضحايا الحرب الألمانية غير الألمانية في الحرب العالمية الثانية أصغر من ضحايا البلاشفة في روسيا البالغ عددهم 50 مليون ، أو ماو ماو 70 مليون في الصين ، أو الإبادة الجماعية بين المسلمين والهندوس لدينا يوم المحرقة الخاصة بهم في 14 أغسطس. بالأرقام النسبية ، في عام واحد فقط ، 1994 ، قتل الهوتو والتوتسي في رواندا ، ما مجموعه مليون شخص ، في عدد سكان يبلغ 7 ملايين نسمة.. هل هو أكثر إنسانية أن أذهب بجلطة لساطعة حادة من نفحة من Zyklon B؟ قتل الخمير الحمر ما لا يقل عن 2 مليون كمبودي بين 1975 و 1979: ربع السكان ، من قبل عدد محافظ. هل أكثر إنسانية أن تموت من قبضة من مقبض الكمبودي الكمبودي من رصاصة من مصيدة ألمانية؟ نقش على الظهر (بالألمانية): أوكرانيا 1942 ، يهودية أكتيون ، إيفانغورود. هناك رعب خاص مرتبط بالرايخ الثالث ، لأن هؤلاء كانوا من الأوروبيين في القرن العشرين ، والمسيحيين ، وبأشكال عديدة أذكى ، وأكثر الناس تحضرا على وجه الأرض. لكن المحرقة لا تثبت أن البيض أسوأ من الآخرين ، فقط لأنهم ليسوا أفضل. كما يثبت تاريخ الرايخ الثالث أنه مع وجود الصيغة الصحيحة للإنفجار الاقتصادي والبؤس والإذلال ، الذي يشعله الشر الجذاب ، لا يوجد أي شخص محصن ضد هذا الرعب ، في أي وقت من الأوقات..
تحديث: 4 فبراير 2015My الزوجة ، نادية ، والطفل ، تسمان ، في قرية روسية. كأب لثلاثة أولاد يتمتعون بالصحة والجميلة (أعتقد ذلك على أي حال) ، أعرف أنني محظوظة للغاية. أنا ممتن لهذا كل يوم ولا أعتبره أمرا مفروغا منه. كطبيب ، عملت مع العديد من الرجال والنساء الذين كانوا يحاولون دون جدوى أن يكون لديهم طفل. كطبيب ، عملت مع العديد من الرجال والنساء الذين لديهم أطفال يعانون من عيوب خلقية كبيرة أو في مكان ما على الطيف. بصفتي مدرب كرة قدم ، أعمل مع أطفال يكافحون عقليًا وجسديًا. يؤلمني لأنني أعرف أنني أستطيع فعل شيء حيال ذلك. ومع ذلك ، فإن الآباء والأمهات ليس لديهم أي فكرة أو رغبة عن بدائل تتجاوز الأدوية. شغفي هو الحد من حدوث المرض في الأطفال الذين لم يولدوا بعد. هذا هو ما يجعلني أخرج من السرير و متحمس للذهاب إلى العمل . هل تعتقد أنه من الممكن تقليل الإصابة بالمرض أو العيوب الخلقية لدى الأطفال الذين لم يولدوا بعد؟ هل أجهضت في الماضي أو كنت تعاني من صعوبة في الخصوبة؟ هل لديك طفل يعاني من الطيف ومتلازمة داون ورباط عصبي ورباط اللسان وقلب خلقي عيوب . تحدث العديد من العيوب الخلقية أو حالات كبيرة من الأطفال بسبب عدم كفاية التغذية قبل وأثناء وبعد الحمل. إذا لم يكن جاهزًا ، يصبح الميثيل غير متوازن. هل حمض الفوليك على ما يرام بالنسبة لأولئك الذين يعانون من MTHFR ويريدون الحمل؟ أولئك الذين يعانون من عيوب MTHFR يكونون أكثر عرضة للإصابة بالميثيل المتوازن.
حمض الفوليك توأم حبه للحامل استخدم كمتعرف على الكيفية التي تسهم بها الوراثة وأسلوب الحياة والنظام الغذائي في القضايا أثناء الحمل وكيفية تحسينها لحمل صحي وبالتالي طفل سليم: الآثار المترتبة على الأم والطفل من خلل MTHFR والميتايل. هذا العرض المدعوم علمياً والذي لا يمكن دحضه والذي يبلغ 90 دقيقة يمكّنك من الحد بشكل كبير من مخاطر المشاكل التي لا حصر لها بما في ذلك التوحد ومتلازمة داون وعيوب الأنبوب العصبي وعيوب القلب الخلقية وغيرها. ________ مكونات تكميلية (بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة جيد): Optimal Prenatal: يوفر مزيجا من الفوليتس النشط جنبا إلى جنب مع العناصر الغذائية الرئيسية الأخرى أو Protein Protein Protein Protein: قم بإعداد عصير في الصباح بدلا من تناول حبوب منع الحمل. هذا هو مسحوق بروتين ما قبل الولادة الوحيد المتاح في العالم الذي أعرفه. Optimal Prenant Protein Powder يوفر جميع الفيتامينات والمعادن والمواد الغذائية الإضافية المتخصصة للمساعدة في تحسين الحمل. Optimal CoQ10: يوفر 100 ملغ من CoQ10 النقي في كبسولات نباتية صغيرة سهلة الابتلاع. هذا موجود بالفعل في Optimal Prenatal حتى لا تحتاج إلى المزيد. نشط B12 مع L-5-MTHF: يوفر 800 ميكروغرام من الميثيلفيت و 1000 ميكروغرام من فيتامين ب 12 (800 ميكروغرام من ميثيل الكوبالامين و 200 ميكروغرام من الأدينوزيل كوبالامين) في قرص صغير تحت اللسان. فكر في وضع قرص واحد تحت اللسان في الصباح عند الصعود و 30 دقيقة قبل الغداء. قد يرغب طبيبك في أخذ 2 حبة تحت اللسان مرتين في اليوم. تأخذ حسب توجيهات من قبل أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك. من المفيد زيادة مستويات ميثيللافاتك بشكل متزايد إذا كانت هناك حاجة إلى كميات أعلى أو توصيات من قبل الطبيب المعالج. أو L-5-MTHF Lozenge: يوفر 1 ملغ من ميثيل سلفيت في معينات سهلة التسليم. قد يتم تقسيم اللوز إلى قطع أصغر للجرعات الأصغر. قطرات مثالية من فيتامين د: توفر 2000 وحدة دولية من فيتامين د 3 في قاعدة نقية من زيت الزيتون البكر الممتاز.حمض الفوليك توأم حبه للحامل استخدم باليومفكر في أخذ 3 قطرات يوميًا أو 21 نقطة مرة في الأسبوع. يُنصح بتناول 6000 وحدة دولية من فيتامين د 3 يوميًا أثناء الحمل والرضاعة. اطلب من طبيبك مراقبة مستويات دم فيتامين د. ProBiota 12: يوفر 50 مليار بكتيريا مفيدة في 12 سلالة في كبسولة صغيرة يسهل تحملها. مضغ كال / ماج بلس د: يوفر 25 ٪ من الكالسيوم يوميا و 25 ٪ من المغنيسيوم يوميا للقرص مضغ. زيت السمك الأمثل: يوفر كميات فعالة من EPA / DHA في شكل ثلاثي الجليسريد الذي يتم امتصاصه بشكل أفضل من أشكال إثيل الإستر. فكر في أخذ كبسولتين يومياً مع وجبة في أي وقت من اليوم. أو زيت زيت السمك المثالي: يوفر وكالة حماية البيئة / هيئة الصحة بدبي في سائل تذوق ممتاز يمكن إضافته إلى العصائر أو يؤخذ مباشرة مع بعض الطعام. الكمبيوتر الأمثل أو كبسولات الكمبيوتر الأمثل: بالنسبة لأولئك الذين يعانون من نقص في المثيلة ، وخاصة MTHFR ، BHMT أو PEMT ، فكر في مركب فسفوليبيد الذي يوفر فسفاتيديل كولين ومشتقات الفوسفاطيدية الرئيسية الأخرى. نقص الكولين شائع للغاية في الأمهات الحوامل والمرضعات. نحن لا نريد قصور الكولين لأنه عنصر غذائي بالغ الأهمية في التطور المعرفي. حقيقة سريعة: 15٪ فقط من النساء الحوامل لديهن مستويات كافية من الكولين! هذا صادم ويجب أن يتغير. هذا هو السبب في أنني أوصي PC الأمثل و Optimal Preenatal. متعدد الفيتامينات قبل الولادة: هناك عدد قليل جدا من prenatals التي تلبي معايير عالية بما فيه الكفاية بالنسبة لي للتوصية. لماذا ا؟ معظم استخدام حمض الفوليك الاصطناعية. هذا ليس داعما للنساء اللاتي يعانين من مشاكل وراثية في مسار الفولات.حمض الفوليك توأم حبه للحامل استخدم روز(أفسر هذا تماما في فيديو المؤتمر قبل الولادة) أقراص. أنا لست من محبي الأجهزة اللوحية لأنها لا تذوب جيدا في الجهاز الهضمي. هذا يعني أن المواد الغذائية التي تم تعبئتها في الأجهزة اللوحية لا تكون في الغالب متوفرة بيولوجيًا. عندما ينتج مرفق تصنيع أقراص ، فإنه يبدو حرفيا مثل آلات ثقب الصخور. القوة المستخدمة لضغط المواد الغذائية في اللوح الشبيه بالحجر هائلة. هذا أبعد ما يكون عن المثالية عندما يكون الهدف هو توصيل المواد الغذائية. تعتبر لعبة غامرة ما قبل الولادة أو ما قبل الولادة ذات يوم واحد خططًا تسويقية رائعة للنساء اللواتي يكرهن تناول الأقراص أثناء الحمل. سمعت عنها عدة مرات أنها لم تكن تحب تناول الحبوب لأنها جعلتها غارقة أو كان من الصعب ابتلاعها. (وهذا هو السبب في أنني قدمت مسحوق البروتين الأمثل قبل الولادة. المشكلة مع كبسولات قليلة جدا هي أن المرأة الحامل لن تحصل على التغذية الكافية ل HER و BABY النامية. يعد الحمل وقتًا شديدًا في الصبر ويتطلب أوقاتًا تتطلب المزيد من التغذية. أشكال الفيتامينات والمعادن ضعيفة وعديمة القيمة. هناك بعض النماذج التي هي أكثر المتاحة من غيرها. لماذا يستخدم حمض الفوليك عندما يكون هناك أشكال بيولوجية متاحة الآن حمض الفولينيك و methylfolate؟ السعر. استخدام المعادن المخلبية هو أكثر فعالية من استخدام المعادن غير المرتبطة بحمض أميني. هذه المعادن المخلّبة هي أسهل على الجهاز الهضمي مما يعني إمساك أقل وأوجاعًا أقل في المعدة وغثيانًا أقل وامتصاصًا أكبر في الدم.حمض الفوليك توأم حبه للحامل استخدم كمفيما يلي الفيتامينات السابقة للولادة التي قمت بصياغتها بناءً على سنوات البحث التي قمت بها. لأعطيكم بعض المنظور ، استغرق الأمر مني ثلاث سنوات لصياغة هذه. من السابق لأوانه أن تكون مرحلة ما قبل الولادة شديدة الأهمية. الأمثل قبل الولادة: يوفر 800 ميكروغرام من ميثيل سلفيت وحمض الفولينيك للحصول على أفضل دعم للفولات. لا ينصح باستخدام methylfolate إلا في مرحلة ما قبل الولادة. وهو خالي من الحديد لأن الحديد يتنافس مع الكالسيوم ، كما تحتاج العديد من النساء إلى كميات مختلفة من الحديد أثناء الحمل. البعض لا يحتاج إلى شيء والبعض الآخر يحتاج إلى بعض الشيء. استخدام عوامل التوليد المثلى الحديد زائد للحصول على ملحق الحديد جيد التحمل. لقد صممت هذا لزوجتي لأنها لا تستطيع تحمل أي حديد. الأمثل مسحوق بروتين ما قبل الولادة: يوفر نفس العناصر الغذائية المذكورة أعلاه في عصير بروتين كامل. ما عليك سوى إضافة مغرفة من هذا إلى عصير الصباح الخاص بك وأنت تقوم به مع ما قبل الولادة. يستغرق الأمر أكثر من الفيتامينات والمعادن للحصول على حمل صحي. هذا مسحوق البروتين قبل الولادة كما يوفر مواد مغذية إضافية مثل L- كارنيتين (التي لا تفعل الكبسولات). أطفالي الثلاثة: ثيودور ، تسمان وماثيو ما قبل الولادة مكملات ما قبل الولادة: كثير يسألني ، هل يجب علي أخذ كل هذه المكملات؟ لا. تختلف التوصيات وفقًا لنظامك الغذائي: نمط الحياة (نظام أكثر استرخاءً وأقل إجهادًا) (تناول الأطعمة المخمّرة حتى لا تحتاج إلى البروبيوتيك ، حليب اللوز حتى لا تحتاج إلى الكالسيوم) البيئة المحيطة (الشمس الكاملة لا تحتاج إلى المزيد من D3 إذا تعرضت لها) الأدوية (لا يوجد مضادات الحموضة لذلك قد تحتاج إلى أقل من B12 ، لا حمض الفالبرويك لذلك قد تحتاج إلى أقل من حمض الفوليك) المكملات الغذائية الحرجة التي يجب أن تأخذها حتى بالنسبة للمرأة الصحية تمامًا دون أعراض أو حالات: Optimal Prenatal أو Optimal Prenatal Protein Powder.حمض الفوليك توأم حبه للحامل استخدم كمأنا أفضل مسحوق البروتين قبل الولادة المثالي لأنه هو شامل جدا وسهلة الصنع وواحد أكثر احتمالا للحصول على جميع الفيتامينات والمعادن لهذا اليوم في عصير واحد. كبسولات ما قبل الولادة المثالية رائعة أيضًا ، ولكن المزيد من العمل يجب تذكرها. أفضل جهاز كمبيوتر نظرًا لأن 15٪ فقط من النساء الحوامل لديهن مستويات كافية من الكولين ، أعتقد حقاً أن جميع النساء بحاجة إلى أن يكملن مع الكولين. زيت السمك المثالي أو زيت السمك الأمثل يعتبر EPA و DHA مهمان للأغشية السليمة. مرة أخرى ، أعتقد أن هذا أمر بالغ الأهمية لأن معظم الناس يعانون من نقص في هذه العناصر الغذائية. الأمثل قطرات فيتامين (د) لا يزال هذا نقصا كبيرا بالنسبة لمعظم الناس. خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية ، يُوصى بتناول 6000 وحدة دولية يوميًا كحد أدنى وما يصل إلى 10000 وحدة دولية في اليوم. يوفر الأمثل فيتامين (د) 2000 وحدة دولية لكل DROP ويمكن اتخاذها مرة واحدة في الأسبوع. يمكنك أن تأخذ 3 قطرات × 7 أيام = 21 نقطة مرة واحدة في الأسبوع ثم لا تأخذها مرة أخرى حتى نهاية الأسبوع القادم. بالطبع ، تحتاج إلى مناقشة هذا الأمر مع الطبيب المعالج مع جميع التوصيات الأخرى. ProBiota 12 إن دعم الميكروبيوم هو مفتاح الطفل والأم.حمض الفوليك توأم حبه للحامل استخدم كم شهرأثبتت الأبحاث مرارًا وتكرارًا أن الميكروبيوم الصحي يدعم الطفل المتطور بطرق عديدة. إذا حصلت على عضوية Health Search ، يمكنك توفير 10٪ على كل عملية شراء لمدة عام. ضع في اعتبارك أن هناك حاجة أيضا إلى إضافة ما قبل الولادة أثناء الرضاعة الطبيعية. لماذا أنت لا تزال تغذي نفسك وطفلتك الجميلة. إذا توقفت عن التغذية بنفسك ، فستصبح مستنزفًا وربما محبطًا وسيحتمل أن يكون الطفل يعاني من خلل في المثيلة.. أحب أن أسمع كيف ساعدك بروتوكول الملحق السابق للولادة هذا طوال فترة الحمل وأثناء الرضاعة. تلقيت هذا التعليق المذهل اليوم عبر Facebook: استخدمت هذا البروتوكول بعد 4 حالات إجهاض وأنا الآن حامل في الأسبوع 32 مع الملاك الصغير! إن عملك ملهم ومدهش ، كيف كان ناجحًا بالنسبة لك؟ يرجى التعليق والتشارك! آخرون بحاجة إلى تجربة حمل صحي ومكافئ والقليل من اللطخات بعد ولادتهم! تنويه: المعلومات واقتراحات المنتج المقدمة هنا هي مجرد اقتراحات لك للنظر. هذه المعلومات ليست وصفة طبية أو علاج أو تشخيص. اتبع الاقتراحات واستخدم المكملات المقترحة على مسؤوليتك الخاصة. يوصى بشدة أن تناقش هذه المعلومات مع طبيبك. ابحث دائما عن مشورة من أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك. العثور على طبيب يفهم MTHFR واختلال وظيفته. وقد تلقى الأطباء والمهنيين الصحيين المدرجين في معهد البحث عن التعليم الصحي التدريب من قبلي.
اندلعت في Shingles 2 أسابيع قبل عيد الميلاد عام 2016. كان لدي كل جانب يساري من وجهي ، متجها إلى عيني وأنفي وداخل أذني. هذا لم يكن أسوأ جزء ، كان لديهم داخل فمي والشفتين. كانت مؤلمة جدا ، وتورم فمي والشفتين كبيرة جدا لم أستطع فتح أو إغلاق فمي. لم يكن لدي سوى فتحة صغيرة في أقصى الجانب الأيمن. أنا أعطيت الطبية الصف 12+ ManukaGuard عسل من غافن. كنت آخذ ملعقة صغيرة من العسل إلى الفتحة الصغيرة ودعها تذوب ببطء في فمي. أيضا ، بدأت الجروح المفتوحة على وجهي أن تكون أقل إيلاما وجفاف ببطء. كان لدي جرح واحد كان عميقًا على جانبي ، لقد خشيت من أن أحتاج إلى جراحة تجميل. لا يزال لدي علامات وردية جدا على وجهي ، ولكن أفضل بكثير. شفيت بسرعة بشكل سريع وأنا إيجابي لأنه كان يستخدم ManukaGuard 12+ ليلا ونهارا. جوليا سيفير - مانوكا هوني بورنز الطبية الصف لبضع ثوان ، ولكن يجلب الراحة التي تدوم. - استعراض العملاء الأمازون - NASAL SPRAYHappy حتى الآن! في اليوم الأول الذي استخدمته لم أكن على يقين من أنني سوف أحب ذلك.
عسل مانوكا تجربتي بالزنجبيل جديد جداكنت أتناول مشكلة الجيوب الأنفية بسبب نزلة برد سيئة ، ولكن يبدو أنها تجعلها أسوأ قليلاً ، ولكن كل يوم منذ ذلك الحين كان يتحسن وأفضل. أعتقد أنني في يوم 4 و أنا و apos؛ m يتنفس أفضل مني في فترة من الوقت (أعاني باستمرار من الحساسية وخاصة في الليل). أنا رش مرتين من كل أنفه مرة واحدة في الليل. - استعراض العملاء الأمازون - NASAL SPRAYThis BURNS لكن يعمل! لقد كان لي باستمرار . هذا BURNS لكنه يعمل! لقد كان لدي مشكلة الجيوب الأنفية المستمرة التي قد تكون الحساسية أو عدوى منخفضة الدرجة. بدأت استخدام هذا مرتين في اليوم لأنه يجب أن يساعد في أي منهما. - استعراض العملاء الأمازون - NASAL SPRAY فعالة ، كل طبيعي ، أي جانب يؤثر! منتج ممتاز! لقد تم استخدامه لفترة تزيد قليلا عن أسبوع وأشعر عظيم! لقد انخفضت أعراض الحساسية لدي بشكل كبير مع تأثير جانبي اليوكي لأخذ أدوية الحساسية باستمرار. لقد كنت أتناول عسل مانوكا جورد من الدرجة الطبية (1/2 ملعقة صغيرة تحت اللسان 3-5 مرات يومياً) وقد صنعت فرقاً حقاً! المنتجان معاً هما ثنائي ديناميكي! لم أعد أشعر بالغيوم بسبب أعراض الحساسية ، وأفضل ما في الأمر أنه كل شيء طبيعي وليس له أي أعراض جانبية! أنا أوصي بشدة هذا المنتج :) - كريستين هامر - NASAL SPRAYIt يعمل! النكهة: الطبيعية القيقب الليمون يساعد حقا عندما تستيقظ في الليل بعد تناول الطعام أكثر من اللازم. - كاثلين Hargan - NUTRALIZEGreat الاشياء نكهة: الخوخ الزنجبيل الطبيعي أنا فعلا أحب طعم هذا. لا مروحة ضخمة من طعم خل التفاح ، ولكن هذا المنتج لذيذ في رأيي. - ايلا بلاس - NUTRALIZEWorks عجائب للحموضة المعوية أنا أحب هذه الأشياء. ACV وحده لم يكن ، ولكن هذه الأشياء فعلت. أنا أعتبر ذلك يومياً ولا يجب أن أتناول Prilosec أو غيرها من حرقة الفؤاد (و كنت قد أخذتها مرتين يومياً لـ YEARS). - فيكتوريا N Aceto - كان NUTRALIZEI في الكثير من الألم وخلال 20 دقيقة من شرب هذا كنت أشعر بتحسن. تأخذ Nexium و prilosec جميعًا من 4 إلى 5 . كنت أشعر بألم شديد وخلال 20 دقيقة من شرب هذا الشعور كان أفضل.عسل مانوكا تجربتي بالزنجبيل جديد زواجNexium و prilosec جميعهم يأخذون من 4 إلى 5 أيام للعمل وكنت أتألم بشدة لدرجة أنني كنت في البكاء. هذه الاشياء ساعدت حقا - استعراض العملاء الأمازون - NUTRALIZEI استخدامه نادرا الآن ولكن أحب وجود حولها لضيق في بعض الأحيان المعدة بالنكهة: الطبيعية القيقب الليمون هذا المنتج يعمل! كنت أعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي لمدة أسبوعين ، حتى اضطررت إلى الذهاب إلى الطبيب للحصول على نسبة ضربات القلب من حنجرتي وألم صدري والظهور المفاجئ لهذه المشكلات. اتضح أنني كنت أعاني من ارتداد الحمض الشديد. لقد اشتريت هذا المنتج واتبعت التوجيهات التي تقترح الجرعة للمساعدة في موازنة حموضة المعدة على مدى فترة 3 أيام وأنها تعمل تمامًا! أنا استخدم ذلك نادرا الآن ولكن أحب وجود حولها لضيق في بعض الأحيان المعدة. - NUTRALIZEBest الإغاثة غير وصفة طبية حتى الآن هذا هو استعراض اليوم الأول. كنت سأنتظر لكن نتائج استخدام المرة الأولى كانت فعالة على الفور لدرجة أنني اعتقدت أنني أتحدث مبكرًا. بعد التخلي عن مؤشر أسعار المنتجين الذي أخذته منذ نوفمبر الماضي ، أخذت ملعقة صغيرة من خل التفاح نخلط في الماء مع عسل من العسل. الزنجبيل يجعل هذا أكثر قبولا بشكل كبير وربما يكون له علاقة بالراحة الأكثر دراماتيكية التي يوفرها هذا المنتج. سوف أقوم بتعديل هذه المراجعة إذا تغيرت الأمور ولكن في الوقت الحالي يجب أن أعطيها دعمي المتحمسين. أيضا ، بالنسبة لأي شخص يتعامل مع مشاكل الجهاز الهضمي ، سيكون أفضل اقتراح هو النظر في الصيام الوسيط. كان قد أحدث اختلافًا بين فرقتيه حتى قبل أن أكتشف "مانوكا". قد يعطيني هذا المزيج أفضل حل لي على المدى الطويل من أجل حمض الجزر.عسل مانوكا تجربتي بالزنجبيل جديد صالح- استعراض العملاء الأمازون - عالق NUTRALIZEI على مضاد للحموضة سيئة ونظام غذائي أخفقت التي تركت لي فقط شعور أفضل قليلا. أخبرتني أمي عن تحييد هذه الأشياء هي منقذ للحياة وأنا أعني ذلك حقًا! بعد آلاف من الدولارات ورحلات لا تحصى إلى الطبيب ، تركت مع تشخيص gerds والتعصب الغلوتين. كنت عالقة في مضاد للحموضة مقرفة واتباع نظام غذائي أخفقت تركت لي فقط شعور أفضل قليلا. أخبرتني أمي عن التحييد بعد أن تعرفت عليه من مؤسس الشركة. أنا بالفعل تحدثت مع هذا الرجل ووجدت أنه مصاب كذلك وقام بصياغة هذا المنتج لنفسه (إذا اتصلت برقم الشركة ، فعادة ما ستحصل عليه. بعد بضعة أيام من أخذ Nutralize بدأت أشعر أخيرا بتحسن بعد سنوات من العذاب الصافي. كنت في صدمة من أن هذا المنتج يعمل بشكل جيد. بدأ زوجي ، الذي يعاني أيضاً من ارتداد الحمض الشديد ، في أخذ Nutralize ولم يعد يعاني من ارتفاع حاد في الأحماض.. نحن نؤمن بقوة Nutralize! وأخيراً أعود حياتي وأحصل على أكل الغلوتين وعيش وصفة حياتي مجانية. أنا أيضا حصلت من خلال حملي مع حمض الجزر محدودة كل الشكر إلى Nutralize. الطبيعية هي أفضل ما لدينا لأجسامنا بعد كل شيء! - عميل الأمازون - منتج NUTRALIZEGreat ، نحن لا نفقده أبداً ، فقط إنك! هذا أنقذني في مناسبات قليلة. عندما أشعر بدغدغة في حنجرتي أو أي علامة على مرضى ، أنا فقط آخذ جرعة و nips أي حشرة كان لي ، في مؤخرة. I & apos؛ ve استخدمته أيضًا على طفليّين ، عمرهما 4 و 2. المذاق ليس جيدًا على الإطلاق ، ولكننا نحصل على نصف ملعقة صغيرة من عسل مانوكا ديلي دوز ، ونأخذ لعضة من العسل قبل وبعد تناول جرعة شراب الحنجرة والصدر.. لقد قمت بإحالة الكثير من الماماس إلى هذا المنتج وجميع منتجات مانوكا غارد الأخرى ، وهي تعمل بالفعل وبالنسبة لي ، أنا أفضّل جميع الأدوية الطبيعية قبل صيدلية أو أدوية الوصفات الطبية.. - عميل الأمازون - THROAT & CHEST SYRUPI أوصي به بشدة! هذا حقا يعمل! أنا أوصي به بشدة! - ليزا فليمينغ - الحنجرة وراحة الصدر عظيم لقد حصلت على هذا لأنني كنت أعاني من سعال لم أتمكن من التخلص منه.عسل مانوكا تجربتي بالزنجبيل جديد ثاني- استعراض العملاء الأمازون - THROAT و CHEST SYRUPGreat التحلية الطبيعية وإضافة إلى النظام الغذائي اليومي! يعتبر منتج العسل مانوكا هذا الاستخدام اليومي من مواد طبيعية ممتازة لإضافته إلى نظامك الغذائي. بدلا من مجرد استخدام السكريات المصنعة أو المحليات المزيفة ، هذا العسل الطبيعي عالي الجودة هو إضافة جديرة بالاهتمام إلى الروتين اليومي اليومي.. لقد حصلت على المنتج وطلبت مني مراجعة صادقة وأنا أوصي بشدة بهذا الأمر لأي شخص مهتم باستبدال شيء طبيعي وعضوي بالمنتجات المعالجة والمكررة النموذجية التي تدخل في الكثير من أغذيتنا. Williamson - ENERGY HONEYWonderful ولذيذ! هذا لذيذ للغاية. نضيفه إلى الشاي الساخن واللبن الزبادي منزلي الصنع. - شيريل مانسبيرغر - ENERGY HONEYLove النتائج حتى الآن. لقد استخدمت منذ حوالي 30 يومًا وقد لاحظت فرقاً كبيراً في صحتي. - سكوت - ENERGY HONEYHE يتفاعل بشكل سيئ مع سم البلوط وتطوّر طفحًا سيئًا جدًا على ذراعه مؤخرًا استخدمت هذا المنتج من مانوكا العسل في طفلي البالغ من العمر خمس سنوات. يتفاعل بشكل سيئ مع السم البلوي وتطوّر طفحاً سيئاً جداً على ذراعه. كان الطفح الجلدي يبقيه في الليل وجعله غير مريح طوال اليوم. لقد حاولت كل شيء مثل حمامات الشوفان وجميع أنواع المستحضرات ولكن لا شيء يعمل مثل العسل مانوكا. تقدمت بطلب العسل على طفح جلدي ويمكن أن ترى الفرق على الفور. أنا أيضا استخدامها على قطع حصلت ابني في فمه.عسل مانوكا تجربتي بالزنجبيل جديد ظاهركانت آمنة وفعالة ، شفى الخيط بسرعة كبيرة. أنا مسرور جدا بهذا المنتج وأوصي به لأي شخص :) - كريستي - PREMIUM GOLD DIGEST 12 + Great for Digestive Issues أستخدم هذا مع ManukaGuard Neutralize for heartburn. إذا كان لديّ اضطراب في المعدة ، فأنا آخذ نصف ملعقة صغيرة. طعمه رائع ، مثل الكراميل ، ويساعد في اضطراب المعدة. كان والدي في القانون أيضا جراحة الفتق وتعلم أنه كان القرحة. بدأ أخذ العسل قبل كل وجبة ، والآن لا يوجد لديه مشاكل في القرحة. أيضا ، وقراءة مراجعة سابقة ، نيوزيلندا تمرير قانون سوف يدخل حيز التنفيذ في عام 2016 ، مع لوائح صارمة لوضع العلامات العسل كما مانوكا. يجب أن تكون معتمدة ، وهي ليست مهمة سهلة. هذه العلامة التجارية وعدد قليل من العلامات التجارية الأخرى هي الصفقة الحقيقية. لدي وأحب جميع منتجاتهم وأنهم يعملون حقا. أنا و apos؛ d بالأحرى محاولة الشفاء مع العسل على وصفة طبية في أي يوم. - داني - PREMIUM GOLD DIGEST 12 + ManukaGuard Premium Gold يفوق التوقعات ManukaGuard Premium Gold يجعلني أشعر بالتحسن عندما أشتريها أكثر من عندما لا أكون في عمري (69) وفي حالتي (الرهيبة) التي هي كبيرة. Skjoldon - PREMIUM GOLD DIGEST 12 + يعمل بشكل رائع ولزج قليلاً ولكنه يستحق الوقاية من ندبات الحروق. اشتريت هذا بعد أن تلقيت حروق من الدرجة الثانية على يدي.عسل مانوكا تجربتي بالزنجبيل جديد طارقلقد جربت نترات الفضة لكن المنطقة بدأت بالعدوى وأصبح لديها الكثير من الأنسجة الحبيبية ، وتورم واحمرار. قمت بتطبيق هذه اليومية وكان لها تأثير فوري على الالتهاب والتورم. كان النسيج الحبيبي أسهل في التحلل لأنه خفف أثناء الليل. شجعت ، أنا ملتصق بها على مدار أسبوع أو أكثر واستمرت في debriiding. في كل مرة كنت أتوقف وأظن أنه كان كافياً ويمكنني إيقاف العسل ، سيبدأ الجَرح مجدداً ، لذا عدت إلى العسل ذهبت. في النهاية ، المنطقة حمراء عميقة ولكن ليس بها مناطق تندب وضيقة للغاية. كاختبار قمت باستخدام نترات الفضة وكريم مضاد حيوي على مساحة صغيرة أخرى من نفس الحروق ، وقد تم رفع هذه المنطقة الآن ونثرت على الرغم من أنها كانت منطقة أصغر من موقع معالجة العسل.. سأستمر في استخدام هذا العسل لجميع حروقي من الآن فصاعدا. المشكلة الوحيدة هي أنه فوضوي ولكن إذا قمت بلفه بشريط طبي مطاطي سيحافظ على التثبيط ويسمح للجرح بالاستمرار في التنفس. أعتقد أن أولئك الذين لم يحظوا بنتائج جيدة لم يستمروا في العلاج لفترة كافية ، ولم يعالجوا بشكل صحيح الجروح مثلما تفعل مع أي علاج حروق آخر أو قاموا بلف الجرح بالعسل بضمادات منتظمة لم تسمح بالتهوية المناسبة الموقع. على ملاحظة جانبية ، وأنا أحاول حاليا علاجات أخرى مع العسل ، مثل الثآليل ولدي أيضا نجاحات.عسل مانوكا تجربتي بالزنجبيل جديد زواجAbraham - MEDICAL GRADE MANUKA HONEY منتج TOPICALGood الصف الطبي Manuka Honey products يمكن أن يكون باهظ الثمن. هذه هي النسخة الأكثر اقتصادا التي وجدتها. - فريد - MEDICAL GRADE MANUKA HONEY TOPICALVERY عسل شفاء سريع. كنت مرتبكة حقاً حول أي عسل مانوكا كان هو الصفقة الحقيقية. لقد قرأت عن UMF و MGO ولكن يبدو أن الكثير منها مثل الأشخاص الذين يحاولون بيع منتجاتهم الخاصة. أنا استقرت على هذا واحد لأن الدرجة الطبية وأردت ذلك للاستخدام الموضعي. كان لدي ما اعتقدت أنه لدغة حشرة على جانب وجهي التي التقطتها وحصلت على غضب شديد وبكاء. أدركت بعد شفاءها في أسبوع أن هناك فرصة جيدة لكانت ستاف وليس لدغ الحشرات بعد كل شيء. كنت أستعمل الكمادات الساخنة ، الباسيتراسين ، وأبقيها مغطاة بالشاش معظم الوقت. في اليأس أمرت هذا وتطبيقها على الفور عندما تلقيت ذلك. في غضون 24 ساعة كان خاليًا تمامًا من الالتهاب ولم يعد يحصل على oozy بعد الآن. بعد يومين ، شُفيت بنسبة 95 ٪ مع الجلد الوردي الجديد وجفاف قليل حول الحافة. من خلال ما أفهمه ، يتم تعقيم الصف الطبي بالإشعاع - ولكن ليس بالتسخين - للحفاظ على الفوائد ولكن إزالة التسمم الغذائي الخ. من المفترض أن يكون النوع الوحيد الذي يستخدمه موضعياً.عسل مانوكا تجربتي بالزنجبيل جديد طيور الجنةأنا لست متأكدًا من سبب استخدام هذا العدد الكبير من الأشخاص في المقام الأول للاستخدام الداخلي. أعتقد أن النوع غير المشع سيكون أفضل في هذا الصدد. الكل في الكل ، لقد عملت هذه العلامة التجارية بشكل جيد جدا في تجربتي. انقذني رحلة إلى الطبيب الذي يستحق السعر وحده. - جاك وايت - MEDICAL GRADE MANUKA HONEY TOPICALManuka العسل يسبب النسيج ونمو الجلد على الجرح. كان لدينا طبيب في Wound Care نوصي باستخدام Manuka Honey على زوجي & apos؛ s head. وقد تعرض مؤخراً لسرطان كبير في الجلد على رأسه وتعرضت جمجمته. منذ أن تم استخدام هذا العسل ، بدأ النسيج في النمو وحتى بشرة جديدة. قال الأطباء لأول مرة إنه سيضطر إلى الحصول على طعم جلدي وربما صفيحة معدنية ، لكن بما أننا استخدمنا هذا العسل ، فقد كان من المدهش مشاهدة نمو الأنسجة والجلد.. أنا و apos؛ ليرة لبنانية يكون طلب المزيد. - شيلا Fucci - MEDICAL GRADE MANUKA HONEY TOPICALDERMATITIS NIGHTMARE !!!!!!! علاج العسل !!!!!! لعدة أشهر كان لدي طفح جلدي حول فمي بدأ كطفح جلدي شارب (فكرت). بعد 3 زيارات للطبيب بما في ذلك طبيب الأمراض الجلدية ، أعطيت جولتين من المضادات الحيوية التي ما زلت أعمل عليها لأن هذا الطفح الغاضب يستمر في العودة. كنت توصف لوتريديون جنبا إلى جنب مع بريدنيزون ودوكسيسيكلين ، وأنا ما زلت على.عسل مانوكا تجربتي بالزنجبيل جديد ظاهرهذا الطفح القبيح هو التهاب الجلد حول الفم لأنه يقع حول فمك وأنفك. لقد كان طفح جلدي شديد القساوة مؤلمًا ويبدأ مثل البثرة. غير المعالج أو تشخص خطأ فإنه يتحول إلى رقعة جافة من حكة الجلد الخام المؤلمة الحاك ، والقبيح ذلك يسبب ذلك & # 39 ؛ ق على وجهك. لقد وجدت العسل !!!!!! لقد تحدثت إلى صانع العسل وأعطيت التقدير الصحيح لمشكلتي. لقد وضعت كمية صغيرة على البقع التي لا تزال حمراء ، ويمكنك أن تشعر بعمل ترهل صغير. هذا إذا كان اليوم الثاني من تطبيق هذا على هذا الطفح القبيح الذي هو وحش. لقد شفى الطفح الجلدي الذي ترك احمرارًا فظيعًا على وجهي حول أنفي وفوق شفتي. هذا هو السبب في أنني قدمت الكثير من التفاصيل.
بعض مكونات الكاري الأحمر التايلندي: الليمون ، الخولنجان ، أوراق الكافير ، الكراث ، الثوم ، والفلفل الأحمر المجفف تحتوي هذه المقالة على نص تايلاندي. بدون دعم العرض الصحيح ، قد ترى علامات استفهام أو مربعات أو رموز أخرى بدلاً من النص التايلاندي. هذه القائمة غير كاملة يمكنك المساعدة من خلال توسيع ذلك. هذه قائمة من المكونات الموجودة في المطبخ التايلاندي. الأعشاب والتوابل الأعشاب الطازجة والتوابل صورة الاسم التايلاندي نص تايلاندي الاسم الانجليزي الوصف والاستخدام باي بوا بوك كينتيللا اسياتيكا الهندية pennywort عادة ما تقدم في المشروبات المثلجة. باى ماكروت أوراق الجير الكافير تستخدم أوراق الكافير الكافير على نطاق واسع في الحساء التايلندي الحار والكاري ، إما مطبوخة بالكامل ، مع الطبق ، و / أو تمزيقه بشكل جيد وإضافة قبل التقديم. باي توي أوراق الباندان أو المسمار تستخدم هذه الورقة الرائحة الحلوة في تقديم نكهات الحلويات / الحلويات المختلفة. كما أنها تستخدم في الطبق المعروف Kai ho bai toei ، والدجاج المقلي المغطى بأوراق الباندانوس ، بالإضافة إلى حشو بطن السمك المشوي. باي يا نانغ Tiliacora triandra الأوراق المستخدمة في إعداد kaeng no mai som (التايلاندية:) ، وتسمى أحيانًا kaeng Lao (التايلاندية:). غوي تشاي Allium tuberosum الصينية الثوم المعمر أقرب في النكهة إلى الثوم من البصل. يستخدم للموسم الطبخ ويستخدم في البطاطس المقلية مثل سادة التايلاندية. Horapha الريحان الحلو التايلاندية مجموعة متنوعة من الريحان الحلو مع طعم اليانسون.
زيت جوز الهند تايلندي داخل العين تحت هليتم استخدامه في أطباق الكاري المختلفة مثل الكاري الأحمر والأخضر وغالبًا ما يتم تقديمه بشكل منفصل. خا الخولنجان عطر ورائحة جذور الخولنج ، التي تشبه العطور ، مميزة لكثير من أطباق الكاري التايلندية والحساء الحار. خا مين الكركم غالباً ما يستخدم هذا الجذر ذو اللون الأصفر في أطباق من أصل مسلمي / جنوب تايلاندي وفي شمال تايلاند لأطباق الكاري الشمالية. خينغ زنجبيل إما خدم الخام (تمزيقه أو مكعبات) مع أطباق مثل Miang kham و Khanom chin sao nam ، في بعض الانخفاضات الفلفل ، أو في أطباق مقليّة من أصل صيني. Krachai Fingerroot هذا الجذر له نكهة طبية طفيفة ويستخدم في بعض أطباق السمك والكاري. Kaphrao الريحان المقدس يحتوي الريحان المقدس على رائحة مميزة من أوراق القرنفل والحمراء. يتم استخدامه ، على سبيل المثال ، في Kraphao mu المعروفة (لحم الخنزير المفروم المقلية مع الريحان). Krathiam ثوم إلى جانب استخدام المطبوخ أو المقلية ، يتم استخدام الثوم الخام في العديد من الإنخفاضات وتوابل السلطة. كما يتم تقديمه الخام على جانب مع العديد من الأطباق التايلاندية مثل Khao kha mu (لحم خنزير مطهو يقدم على الأرز) أو كأحد مكونات الأطباق مثل Miang kham. Maenglak ريحان الليمون وتستخدم الأوراق في بعض الكاري. كما أنه لا غنى عنه مع خانوم تشين نام يا.زيت جوز الهند تايلندي داخل العين تحت لانتفاخالبذور تشبه الضفادع والبيض عند غمرها في الماء وتستخدم في الحلويات الحلوة. فاك تشي أوراق الكزبرة / الكزبرة وينظر إلى الأوراق في كثير من الأحيان باعتبارها مقبلات مع العديد من الأطباق التايلاندية. Phak chi farang قرصعنة كريهة الرائحة عشبة غالبا ما ينظر في الحساء حار والكاري الشمالي. ويعني حرفيا "الكزبرة الأوروبية" ، ربما لأنها جلبت من منطقة البحر الكاريبي إلى تايلاند من قبل الأوروبيين. فاك تشي لاو شبت تستخدم الشبت الطازج بشكل رئيسي في بعض الحساء وفي الكاري من شمال شرق تايلاند التي لا تحتوي على حليب جوز الهند. ويعني حرفيا "الكزبرة من لاوس" باللغة التايلاندية. فيك باى الكزبرة الفيتنامية يستخدم Persicaria odorata لماما في المطبخ التايلاندي. لا غنى عنها مع لاب لو ، طبق شمال تايلاند من لحم الخنزير المفروم الخام ولحم البقر أو الجاموس والدم مع التوابل والأعشاب والأوراق. فريك تشي فا الفلفل يحفز الفلفل Capsicum annuum L. هو فلفل متوسط الحجم وأقل تابوتًا من فريك كيي نو ، وغالبًا ما يضاف إلى الأطباق المقلية والكاري كأنها نوع من "الخضار". إما باللون الأحمر أو الأصفر أو الأخضر بالألوان.زيت جوز الهند تايلندي داخل العين تحت لتجاعيدفريك كيه نو الطيور والفلفل العين هذا الفلفل الحار الصغير هو واحد من أعرق ويستخدم على نطاق واسع في الطبخ التايلاندي. الاسم التايلاندي يترجم حرفيا إلى "الفلفل اسقاط الفلفل" فريك كيه نو سوان ماوس الحديقة اسقاط الفلفل هذا التنوع من phrik khi nu أصغر حتى وأكثر حارة. Phrik Thai on الفلفل الطازج غالباً ما يستخدم المطبخ التايلاندي الفلفل (الأخضر) الطازج في أطباق مقلية مقليّة وفي أطباق كاري معينة مثل Kaeng pa (ما يطلق عليه Jungle Curry). فريك يوك فريك وان فلفل شمعي فلفل حلو؛ الفلفل فلفل أخضر فاتح جدًا ، خفيف للغاية ، يمكن العثور عليه في بعض الأطباق المقلية المقليّة أو المقلية المقليّة ، على سبيل المثال ، لحم الخنزير. راك بافاك تشي الكزبرة / جذر الكزبرة وغالبا ما تستخدم جذور الكزبرة القاسية في معجون الكاري وبعض أنواع الحساء مثل توم يام كونغ. Saranae نعنع تستخدم في العديد من السلطات التايلاندية وأحيانا كطريقة لقمع & apos؛ muddy & apos؛ طعم بعض الأسماك عند البخار. Takhrai عشب الليمون تستخدم على نطاق واسع في العديد من الأطباق التايلاندية مثل الكاري ، الشوربة الحارة والسلطات. الأعشاب المجففة والتوابل صورة الاسم التايلاندي نص تايلاندي الاسم الانجليزي الوصف والاستخدام Dipli فلفل طويل يستخدم التوابل المجففة في العديد من الأطباق التايلاندية الشمالية لحرارتها ونكهةها. هو الأكثر شهرة في اللفة التايلندية الشمالية. دوك نجيو Bombax ceiba الزهور المجففة لشجرة Bomba ceiba ، فهي تستخدم في الأطباق التايلاندية الشمالية مثل nam ngiao. Kanphlu قرنفل تستخدم في أطباق اللحوم معينة ، أبرزها في الكاري ماتسامان.زيت جوز الهند تايلندي داخل العين تحت يزيل السوادلوك شانت جوزة الطيب يستخدم في بعض أنواع الكاري الهندي ، وأبرزها في الكاري من ماتسامان. Makhwaen Zanthoxylum limonella وهناك نوع من الرماد الشائك ، ويتعلق بفلفل سيشوان ، وتستخدم هذه البذور في معظم الأحيان في المطبخ التايلاندي الشمالي لطعمها الحار والحار. نغا بذور السمسم لا يستخدم زيت بذرة السمسم في المطبخ التايلاندي (على عكس المأكولات الصينية). وتستخدم بذور (السمسم الأسود والأبيض) أساسا كلها في بعض الحلويات المقلية مثل ثونغ موان (التايلاندية:). Opchoei قرفة كاسيا تستخدم في أطباق اللحوم معينة ، أبرزها في الكاري ماتسامان. فونج كاري مسحوق الكاري يتم تصنيع الكاري التايلندي دائمًا باستخدام معاجين طازجة. يستخدم مسحوق الكاري فقط عند صنع أنواع معينة من الكاري الهندي المتأثر ، وكذلك في أطباق مقلية (غالباً ما تكون مجتمعة مع البيض المخفوق) تسمى فات بونج كاري. فونج فالو مسحوق خمسة التوابل يستخدم مسحوق التوابل خمسة الصيني أساسا في الأطباق التايلاندية الصينية مثل مو phalo (لحم الخنزير مطهو في صلصة الصويا ، التايلاندية:) فريك هينج فلفل حار مجفف يمكن استخدام الفلفل المجفف بطرق عديدة في المطبخ التايلاندي: إما في رقائق الفلفل الحار واستخدامها كتوابل ، كعنصر لعجائن الكاري التايلاندية ، في معجنات وفطائر الفلفل الحار ، أو المقلي والمقدم مع أطباق معينة. فريك لاب مزيج متقن من التوابل المجففة المستخدمة في اللانا Lanna ، وهي فئة من سلطات اللحوم المفرومة من شمال تايلاند. بعض المكونات المستخدمة في خليط التوابل هي: بذور الكزبرة ، جوزة الطيب ، القرنفل ، القرفة ، الينسون ، الرماد الشائك والفلفل الطويل. فريك بون الفلفل المجفف المسحوق ، يستخدم على نطاق واسع في المطبخ التايلاندي ، على سبيل المثال في اللفة ، ولجعل عدة أنواع من chim nam و nam phrik (صلصات الغمس وعجينة الفلفل). خدم أيضا كواحدة من المرافق القياسية لشوربات الشعرية. سد Phrik Thai فلفل اسود فريك تاي (Phrik Thai khao) () الفلفل الأبيض ثيان خاو plueak بذور الفينل غالبا ما تستخدم كواحدة من التوابل في اللحاء / اللفة التايلاندية الشمالية.زيت جوز الهند تايلندي داخل العين تحت هل يوضعالمعاجين والصلصات والبهارات صورة الاسم التايلاندي نص تايلاندي الاسم الانجليزي الوصف والاستخدام كابي معجون الروبيان التايلاندي الروبيان المخمّر المطحون والملح. يتم استخدامه في معجون الكاري الأحمر ، في معجون الفلفل الحار الشهير يدعى nam phrik kapi. Khrueang kaeng معجون الكاري التايلندي يعني حرفيا "مكونات الكاري" ، يمكن صنع معجون الكاري التايلاندي طازجًا في المنزل أو شراءه حديثًا في الأسواق في تايلاند أو تغليفه مسبقًا لأسواق التصدير. سيكون معظم khrueang kaeng خليطًا أرضيًا من الفلفل الطازج أو المجفف ، والتوابل والأعشاب المختلفة ، ومكونات أخرى مثل معجون الروبيان. بدلاً من khrueang kaeng ، يمكن أيضًا استخدام معاجين الكاري باسم nam phrik في تايلاند ، على الرغم من أن هذا يشير عادةً إلى معاجين الفلفل الحار التي يتم تناولها كجزء من الوجبة. بلا را صلصة السمك المخمرة بالملح أيضا صلصة مصنوعة من الأسماك المخمرة. إنه لاذع أكثر من nam pla ، وعلى النقيض من nam pla وهو سائل صافٍ ، فإن pla ra غير شفاف ولا يزال يحتوي على قطع من السمك. Taochiao معجون الصويا الأصفر عجينة فول الصويا الصفراء لها طعم حلو ومالح أكثر "ترابي" من صلصة الصويا. يتم استخدامه في طبق Phak bung fai daeng (السبانخ بالمياه المقليّة). تو ناو مصنوعة من حبوب الصويا المخمرة على شكل فطائر دائرية ، في تايلاند تستخدم بشكل رئيسي في المطبخ التايلاندي الشمالي كعامل توابل مشابه لكيفية استخدام معجون الروبيان خضروات صورة الاسم التايلاندي نص تايلاندي الاسم الانجليزي الوصف والاستخدام باى بو Corchorus olitorius (الجوت) تؤكل أوراق مبيض كما طبق مع خو توم كوي (سهل الأرز كونج). باي يو نوني يترك يتم طهي الأوراق باستخدام حليب جوز الهند في kaeng bai yo. بابي هوم لوفا aegyptiaca تستخدم في مقلية ، في الكاري وفي الحساء نوع كاينج. بواب ليام لوفا acutangula تستخدم في تحريك البطاطا المقلية ونوع الحساء Kaeng. Chaphlu بايبر سارمنتوم تستخدم هذه الورقة الخام كمغطاة للطبق التايلندي ميانغ خام.زيت جوز الهند تايلندي داخل العين تحت يزيل السوادثونغ Fak Kabocha يستخدم في الكاري والبطاطا المقلية والحساء والسلطات والحلويات. هوم داينج القفلوط الكراث الأندلسي الكراث ، وليس البصل ، ضرورية للمطبخ التايلاندي. يتم استخدامها لصنع معجنات الكاري التايلاندية والسلطات ، وبعض التوابل والمخللات. هم أيضا خدم الخام على جانب مع أطباق معينة مثل خاو صوا. كلام بلى الملفوف الأبيض في المطبخ التايلاندي ، غالباً ما يتم تقديم الملفوف الخام على الجانب مع السلطات التايلاندية مثل سوم تام أو اللفة ، على البخار أو الخام مع نام فريك ، أو مسلوقة في الحساء والكاري. Khanaeng براعم الملفوف تسمى ببساطة البراعم التي تأتي من الجذور بعد أن تم حصاد الملفوف الرئيسي ، khanaeng ، بمعنى "البراعم" ، أو khanaeng kalam pli ، "براعم الكرنب". غالبا ما يؤكل المقلية مع لحم الخنزير على سبيل المثال. Khilek سينا siamea الأوراق ، القرون العطاء والبذور صالحة للأكل ، ولكن يجب أن تكون مسلوقة من قبل وأن يتم التخلص من المياه. واحدة من أكثر الاستعدادات المعروفة هي Kaeng khilek (). Krachiap بامية عادة ما يتم تقديمه مبيضًا أو خامًا جنبًا إلى جنب مع نام فريم (chilli dip) ، ولكن قد يتم تقديمه أيضًا مشويًا قليلاً أو يستخدم في الكاري والأطباق المقلية.. ماخويا فينغ بازيلا باذنجان غالباً ما يستخدم هذا الباذنجان بحجم البازيلاء في الكاري وهو أمر لا غنى عنه في نام فاريك كابي ، وهو عبارة عن فلفل أحمر يحتوي على معجون الروبيان ، حيث يستخدم الخام. ماكويا الموالية الباذنجان التايلاندية حول حجم كرة بينغ بونغ ، يتم استخدام هذه الباذنجان في الكاري أو مقلية ، ولكنها تؤكل أيضا نيئة مع نام فريك (Chilli dips). Makhuea thet طماطم تعني حرفيا "الباذنجان الأجنبي" ، وهو يستخدم في السلطة مثل سوم تام ، كمكون في المقلية مثل الأرز المقلي التايلاندي ، ولكن أيضا مطبوخ إلى صلصة سميكة كما هو الحال في معجون الفلفل Nam phrik ong.زيت جوز الهند تايلندي داخل العين تحت هلمارا البطيخ المر أو القرع المر غالباً ما يؤكل الصنف الصغير الخام مع نام فريك. شعبية هو توم chuet مارا (التايلاندية:): القرع المر في مرقة واضحة ، وغالبا ما تكون محشوة لحم الخنزير المفروم. ماروم مضرب معظم أجزاء الشجرة صالحة للأكل: القرون الطويلة والأوراق والزهور والجذور. يستخدم في الكاري والبطاطا المقلية والحساء والعجة والسلطات والمستحضرات الطبية. لا ماي تبادل لاطلاق النار الخيزران يستخدم في أطباق مقلية والكاري التايلندي. لا موانغ farang الهليون الأخضر. بالمعنى الحرفي للمعنى "خيزران البامبو الأوروبي" ، يستخدم الهليون الأخضر بشكل رئيسي في البطاطس المقلية. فاك بونج مجد الصباح أو السبانخ المائية يتم تناول الصنف الكبير (Phak bung chin) في الأغلب مقلية أو في حساء. عادة ما يقدم الصنف الصغير (Phak bung na) الخام مع Som tam أو Nam phrik. Phak chi lom أوينانث جافانيكا تؤكل في الحساء والكاري والبطاطا المقلية وكذلك الخام. هذا هو واحد من الخضروات المعروفة باسم Phak chi lom ، والآخر هو Trachyspermum roxburghianum. Phak kat hongte بوك تشوي تستخدم هذه الخضروات بشكل رئيسي في الحساء التايلاندي الصيني والبطاطس المقلية ، وتعرف باسم عدة أسماء في تايلاند.زيت جوز الهند تايلندي داخل العين تحت قدميكبالإضافة إلى ما سبق ، يمكن أن يطلق عليه أيضا phak kat hongte (التايلاندي:) ، phak kwantung hongte (التايلاندي:) ، و phak kwantung Hong Kong (التايلندية:). Hongte ، المشتقة من لهجة هوكين الصينية ، تعني "الإمبراطور (الصين)" ، و kwantung هي الكلمة التايلندية لـ Guangdong ، مقاطعة في الصين. إن تشكيلة "هونغ كونغ" من بوك تشوي أكبر وأحلى من بوك تشوي المعروف تحت الأسماء الأخرى. فاك كات خاو الملفوف الصيني حرفيا "الملفوف الأبيض" ، غالبا ما يؤكل في الحساء والأطباق المقلية ولكن أيضا الخام ، وشرائح رقيقة جدا ، مع بعض الحساء المعكرونة الحارة أو الخام مع نام فريك. فاك كات خياو الخردل الأخضر حرفيا "الملفوف الأخضر" ، وغالبا ما تؤكل في الحساء والأطباق المقلية. فيك خانا البروكلي الصيني أو كاي لان تؤكل في الغالب مقلية مع صلصة المحار. Phak khayaeng Limnophila aromatica تؤكل نيئة مع نام فريك. تستخدم في السلطة وفي الحساء مثل توم تشاب تشاي وتوم خا مو. ومن المعروف أن القطيفة الحمراء مرسوما باسم Phak khom bai daeng (التايلندية:) Phak krachet ميموزا المياه تؤكل عادة الخام مع نام فريك.Phak krathin Leucaena leucocephala تؤكل القرون العطاء أو البذور الخام مع نام فريك. Phak kwangtung تشوي المبلغ حرفيا "قوانغدونغ الخضر" ، وغالبا ما تؤكل في الحساء والأطباق المقلية. فهاك سيان مصنع العنكبوت والأوراق هي عنصر غذائي شهير مخمر بماء الأرز كمخلل فاك سيان دونغ. زيت جوز الهند تايلندي داخل العين تحت للتجاعيدPhak waen Marsilea crenata تؤكل نيئة مع نام فريك. فيك وان ميلينتا سوافيس تستخدم في الحساء ، وخاصة الحساء الحامض من نوع كاينغ. Riang شجرة الحبة القرون الصغيرة هي صالحة للأكل. ساتو خاو نتن فول وعادة ما تؤكل بذور البركانية speciosa (داخل القرون) في البطاطا المقلية. Taengkwa خيار الخيار التايلاندية التقليدية صغيرة. تالابات رويسي Limnocharis فلافا تؤكل في الحساء والكاري والبطاطس المقلية. ومن المعروف شعبيا باسم Phak phai (التايلاندية:) ، لا ينبغي الخلط بينه وبين Phak phai (التايلاندية:) ، أوراق Persicaria odorata ، نوع آخر من أوراق الطعام. ثوا فاك ياو الفاصوليا Yardlong حبة متعددة الاستخدامات للغاية ، يتم إستخدامها في أطباق الكاري والمقلية المقلية ، ولكنها تقدم أيضًا في سلطة سوم سوم أو مع نام نام (chilli dip). ثو نجوك براعم الفاصوليا وغالبا ما يؤكل في الحساء والأطباق المقلية. يميل التايلانديون إلى أكل براعم الفاصوليا الخام إلى شبه خام ، على سبيل المثال في شعرية Phat Thai حيث يتم رشها على طبق الطبق الخام أو إضافتها إلى المقلاة لتحريك واحدة سريعة قبل التقديم ثوا فو الفاصوليا المجنحة كثيرا ما تؤكل نيئة مع نام فريك. ثا راي فول الصويا يتم غلي القرون والبذور تؤكل كوجبة خفيفة بالملح.جذور صورة الاسم التايلاندي نص تايلاندي الاسم الانجليزي الوصف والاستخدام رجل kaeo هيكاما يؤكل هذا الجذر الحديدي في الغالب الخام مع السكر ، كما لو كان ثمرة. رجل sampalang الكسافا الطبق التقليدي الشعبي القائم على الكسافا هو Chueam (التايلاندي:) ، الحلوى النشوية المسكرة. وتستخدم الدرنات أيضا لصنع لآلئ التابيوكا المستخدمة في الحلويات والمشروبات. رجل ثيت بطاطا حلوة ومن المعروف شعبيا mant (بمعنى حرفي "درنة أجنبية") باسم مان daeng (التايلاندية: "درنة حمراء") ؛ تؤكل قطع المغلي كوجبة خفيفة أو تستخدم كمكون للحلويات. زيت جوز الهند تايلندي داخل العين تحت لتجاعيدPheuak القلقاس عادة ما تكون قطع مسلوقة هي عنصر من مجموعة متنوعة من الحلويات. شرائح من القلقاس المقلية هي أيضا شعبية كوجبة خفيفة. راك بوا جذور اللوتس الزهور وأوراق الشجر صورة الاسم التايلاندي نص تايلاندي الاسم الانجليزي الوصف والاستخدام باي ماكو Spondias مومبين باي makok هو ورقة من Spondias mombin ، أحد أقارب الكاجو. يتم تقديم أوراق الشجر الخام مع أنواع معينة من نام فريم (معجنات الفلفل التايلندي). تشا-ام أكاسيا بيناتا أوراق ريشية شابة من شجرة السنط pennata التي تستخدم في العجة والحساء والكاري. في المطبخ التايلاندي الشمالي يتم تناولها أيضًا على الطريقة الخام مع تام ماموانغ ، سلطة المانجو الخضراء. شيكانام أو كرادون أو Barringtonia acutangula تؤكل النار وأوراق الشجر والزهور من الشجرة الخام مع نام فريك. دلع Etlingera elatior يمكن أن تؤكل في الاستعدادات يام ، وقال أن لها قيمة طبية كذلك. دوك أنشان Clitoria ternatea يمكن أن تؤكل نيئة أو مقلية ، ولكن في الغالب يتم استخدامها لصنع لون أزرق للألوان أو الأرز ، مثل خانوم دوك أنشان. دوك كاى سيسبانيا grandiflora غالباً ما تؤكل زهور Sesbania grandiflora على البخار مع Nam phrik أو تستخدم في بعض الكاري مثل kaeng som. دوك خا thale Dolichandrone spathacea وعادة ما تؤكل الزهور سوتيد أو في kaeng سوم. Dok khae hua mu ماركاميا ستيبولاتا كثيرًا ما يتم الخلط بينه وبين Dok khae thale ، حيث يُعرف كلاهما أيضًا باسم Dok khae pa. وعادة ما تؤكل الزهور سوتيد أو في kaeng سوم. دوق سالت Telosma cordata في الغالب إما مسلوقة أو تؤكل مع نام فريك أو مقلية في Phat dok salit. دوك سانو السيسبانيا bispinosa تؤكل هذه الزهور الصفراء الصغيرة المقلية ، في عجة أو في الحلوى مثل في خانوم دوك سانو. Huapli زهرة الموز يمكن أن تؤكل زهور الموز الخام ، ه.زيت جوز الهند تايلندي داخل العين تحت للهالات السوداءYam hua pli (سلطة حاره مع شرائح رقيقة من الموز) ، أو على البخار مع نام فريم (chilli dip). ويمكن أيضا أن تظهر في سوم تام ، في الحساء أو المقلية ، كما هو الحال في Thot man huapli. طعم الزهور على البخار يشبه إلى حد ما من الخرشوف. ليب خروت Polyscias fruticosa تترجم حرفيا ، والاسم التايلاندي يعني "مخالب من جارودا". يمكن تقديم هذه الأوراق المريرة قليلاً الحامضة الخام مع صلصة الفلفل. كما يستخدم كخضار في بعض الكاري التايلاندي. فاك ليانغ Melinjo شائع في عجة البيض. Phak lueat Ficus virens وتستخدم أوراق الشابة الصغيرة المريرة من Ficus virens في بعض الكاري الكاريكاتوري الشمالي. Pheka مؤشر Oroxylum تؤكل الأوراق والقرون الصغيرة نيئة. القرون الناضجة الكبيرة مشوية و الكشط بالداخل و يؤكل مع اللفة. ساداو شجرة النيم تؤكل أوراق الشجر والزهور من شجرة النيم (Azadirachta إنديكا) متبيض ، وغالبا مع نام فريك. ثونغ لانج إريثرينا فوسكا تستخدم هذه الورقة الخام كمغطاة للطبق التايلندي ميانغ خام. الفطريات الصالحة للأكل والطحالب صورة الاسم التايلاندي نص تايلاندي الاسم الانجليزي الوصف والاستخدام هيت فانغ Volvariella volvacea ("سترو فطر") هيت هوم Lentinula edodes أو Shiitake هيه هو نو سحابة فطر الأذن هيت هو نو خاو فطر هلام بيضاء هيه خيم ثونغ ذهبية فطر إبرة هيت خون خاو Lentinus squarrosulus هيت كو أو هيت داينج روسولا lepida هيت نام فونج Phlebopus portentosus هيت انغ فا Lentinus sajor-caju (أو Pleurotus sajor-caju) هيت نانغ مدمج Pleurotus pulmonarius هيت بلواك Termitomyces fuliginosus Heim هيت بلواك كاي نوي Termitomyces fuliginosus الفواكه والمكسرات صورة الاسم التايلاندي نص تايلاندي الاسم الانجليزي الوصف والاستخدام Chomphu تفاحة وردية Farang جوافة كايو مانجكون فاكهة التنين هناك نوعان من الأصناف في السوق ، واحد أبيض داخل ، والأرجواني الداكن الآخر. كولات التايلاندية كستناء تايلاندية تؤكل عادة مسلوقة أو على البخار. خانون الكاكايا جميع أجزاء هذه الفاكهة الكبيرة صالحة للأكل. ويفضل لحم حول البذور في تايلاند ، وعادة ما تؤكل نيئة أو مقلية.زيت جوز الهند تايلندي داخل العين تحت لانتفاخيتم استخدام كامل kunun غير الناضجة المغلي في سلطة شمال تايلاند تسمى تام خان. Kluai موز تقليديا تؤكل بشكل رئيسي في حين أن الأخضر وغير الناضجة ، على البخار ، مشوي أو مقلي. Krachap كالتير الماء المعروف أيضا باسم كستناء الماء. يجب أن تؤكل المغلي لأنها يمكن أن تكون ناقلة للفاشيوليوباسيس. كراشيابيا برياو كركدية تستخدم الكؤوس لجعل Nam Krachiap ، وهو مشروب منعش شهير. Krathon Santol تستخدم عندما لا تزال غير ناضجة بالكامل كعنصر رئيسي في تام كاراتون ، وهو نوع من سوم تام. وهو أيضا أحد المكونات الرئيسية في الكاري (santol and pork () و santol و prawn التايلندي (). Lamut سبوتة مألوفة Lamyai عين التنين Longkong دوكو لوك نام الاسم caimito أو cainito لذيذ كفاكهة طازجة ؛ انها حلو وأفضل خدم مبردة. وقد استخدمت ضخ أوراق الشجر ضد مرض السكري والروماتيزم المفصلي. يعتبر لحاء منشط ومنشط ، ويستخدم ديكوتيون النباح كما مضاد للسعال. توجد الفاكهة أيضًا في ثلاثة ألوان ، أرجواني داكن ، بني مخضر وأصفر. تحتوي الفاكهة الأرجوانية على جلد أكثر كثافة ونسيجاً بينما تحتوي الفاكهة البنية الخضراء على جلد رقيق ولب سائل أكثر. الصنف الأصفر هو أقل شيوعا ويصعب العثور عليه. Mafai العنب البورمي ماخام تمر هندي يستخدم اللب لإعطاء طعم الحامض اللطيف لبعض الحساء والكاري والبطاطس التايلاندية. تستخدم أيضا لصنع الحلويات والمشروبات المنعشة. ماخام مدراس شوكة نكهة أقل بقوة من التمر الهندي ، والتي تشبه.زيت جوز الهند تايلندي داخل العين تحت للخطوطMakok Spondias مومبين تستخدم كعنصر ثانوي في سوم تام. Malako بابايا تقليديا تؤكل بشكل رئيسي في حين أن الأخضر وغير الناضجة كعنصر رئيسي في سوم تام. ماليت بوا بذور اللوتس تؤكل بذور اللوتس Nelumbo nucifera الخام أو المسلوق ، وخاصة في بعض الحلويات التايلاندية. تظهر الصورة قرون بذور اللوتس ، مع البذور ، كل مغلفة بشكل فردي في الجلد مطاطي ، يخرج من خلال سطح القرون. Mamuang مانجو تؤكل في كثير من الأحيان الأخضر والحامض كعنصر في السلطة والصلصات ، ولكن أيضا كثمرة ناضجة. Manao جير لا غنى عنها للمطبخ التايلاندي ، فهو بمثابة المكون الرئيسي لإضافة الحموضة إلى الأطباق التايلاندية مثل Tom yum و Larb. يمكن أن يؤكل أيضا مع التقشير في أطباق مثل Miang kham. يخلط مع السكر والماء وهو بمثابة شراب منعش. Mangkhut مانغوستين Maphrao جوزة الهند يشتهر الجوز الصغير كمشروب منعش. يستخرج حليب جوز الهند من اللحم المبشور للمكسرات الناضجة ويستخدم في عدد من الأطباق والكاري ، خاصة في جنوب تايلاند.. Maprang بويا ماكروفيلا البذور هي أيضا صالحة للأكل. مايوم Phyllanthus acidus يمكن استخدامها كعنصر ثانوي في سوم تام. نجو الرامبوتان Noina السكر التفاح Phutsa عناب سالا فاكهة الثعبان طعم الثمرة عفن إلى حد ما ، وفي مكان ما بين الموز المجفف والكاكبريت والتواريخ المحفوظة. بعض الناس يطلقون عليه اسم "سلا" (rakam) (التايلاندية:) ، وهو نوع آخر من فاكهة الثعبان مع طعم مائي أكثر قليلاً ومظهر أكثر كروية. Saowarot فاكهة العاطفة تستخدم لصنع المشروبات المنعشة. Sapparot أناناس ويمكن أيضا أن تستخدم في الطبخ.زيت جوز الهند تايلندي داخل العين تحت نظاراتفي مقاطعة أوبون راتشاثاني يستخدم الأناناس لصنع سمك خم ماك نات (تايلندي:). سوم-س برتقال هندي أو جريب فروت في تايلاند ، غالباً ما يؤكل البوميلو في مزيج حار من رقائق الفلفل المجفف والسكر والملح.. ويمكن استخدامه أيضًا في السلطات التايلاندية الحارة مثل Yam som-o (التايلاندية:). Talingpling Bilimbi الحامض جدا. يمكن استخدامها بدلا من الجير أو التمر الهندي في الحساء مثل توم يام.Thurian دوريان واحدة من أكثر شعبية ، ونظرا لرائحتها الشائنة ، والفاكهة في تايلاند. بعض الأصناف التي تنمو في تايلاند هي: تشاني ، مون ثونغ ، كان ياو ، روانغ ، كرادوم ، كما هو موضح في الصورة ، لونغ لابلاي. الأغذية الأساسية والنشويات الأخرى صورة الاسم التايلاندي نص تايلاندي الاسم الانجليزي الوصف والاستخدام بامي نودلز البيض تشبه الصينية mee pok و lamian ، لم تكن شائعة في تايلاند حتى في السنوات الأخيرة لأنها مصنوعة من القمح الذي كان لا بد من استيراده. يتم استخدامه مقلية ، مقلية (مي كروب) وفي الحساء المعكرونة. خانوم تشين شوربة الأرز التايلندي شوربة أرز طازجة مصنوعة من الأرز المخمر. يُنظر إليه عادةً على أنه معكرونة يمكن تناولها مع أنواع الحساء والكاري الحارة ، ولكنه شائع أيضًا مع سوم تام والسلطات التايلاندية الأخرى.. خاو أرز الغذاء الأساسي النهائي للشعب التايلاندي ، لدرجة أنه يمكن أن يعني أيضا "الغذاء" بشكل عام كما هو الحال في كين خاو: "لتناول الطعام (القربى) الأرز" يعني نفس "لتناول الطعام". خاو هوم مالي أرز جاسمين أو أرز تايلاندي عطري هذا النوع الطويل من الأرز ، مع نكهة البندق ونكهة شبيهة بالباندان ، ينبع من تايلاند ويشكل الآن الجزء الأكبر من محصول الأرز في تايلاند.. خاو نياو الأرز الدبق أو الأرز اللزج النوع الرئيسي للأرز الذي يتم تناوله تقليديا في شمال شرق وشمال تايلاند. وغالبًا ما يتم تقديمه في حاوية خاصة من البامبو تسمى خراط kratip سد خاو نياو الأرز الدبق الأسود مع طعم جوزي ، يمكن أن يخلط مع الأرز الأبيض المطبوخ على البخار ويؤكل مع أطباق لذيذة أو يقدم مع حليب جوز الهند.. كواي تياو المعكرونة الأرز الكلمة التايلندية العامة لشعر الأرز. زيت جوز الهند تايلندي داخل العين تحت فوائديأتي الاسم من لهجة Teochew الصينية ، حيث تعني كلمة kuai tiao حرفياً "شرائط الكعك". في الصينية فإنه يعين فقط مجموعة واسعة والتي تسمى باللغة التايلندية kuai tiao sen yai (انظر shahe fen). باينغ خاو تشاو طحين الأرز تستخدم أساسا في الحلويات وكعميل سماكة Paeng man sampalang دقيق التابيوكا تستخدم أساسا في الحلويات وكعميل سماكة سن ليك المعكرونة الارز الضيقة نودلز الأرز المسطحة تستخدم في أطباق مثل لوحة التايلاندية وحساء المعكرونة. سين مي أرز الشعيرية (رقيقة) على غرار الشعيرية الصينية الأرز. تستخدم في حساء المعكرونة. سين ياي المعكرونة الأرز واسعة نودلز الأرز العريضة المسطحة ، تشبه شان الفين الصيني ؛ تستخدم في أطباق مثل kuai tiao phat si-io وفي شوربات المعكرونة. Wunsen المعكرونة السيلوفان أو المعكرونة الزجاجية المعكرونة رقيقة للغاية مصنوعة من دقيق الفول مونج الذي يتحول شفافة عند رطبة. يمكن استخدامه في السلطات والحساء ، أو المقلية. لحم و دواجن صورة الاسم التايلاندي نص تايلاندي الاسم الانجليزي الوصف والاستخدام كوب نا الهند الضفدع الهندي يتم استخدام لحم الضفادع في تايلاند (تقريبا الضفدع بأكمله ، وليس فقط الساقين كما في الغرب) في الغالب في البطاطا المقلية والكاري التايلندي. يتم استزراع هذا النوع (Hoplobatrachus tigerinus ، الضفدع الهندي) ، وكذلك الضفدع الأمريكي (Rana catesbeiana). يونغ باك خوات بالون الضفدع يعتبر تقليديا الطعام الشهي والأكل المشوي كله مثل Eung yang () ، ولكن أيضا المقلية في الشوربات. مو يونغ لحم الخنزير المجفف تمزيقه تؤكل كوجبة خفيفة ، أكثر شيوعًا لتتصدر عصيدة الأرز ، وتحتل المرتبة الأولى في المعجنات سمك و مأكولات بحرية صورة الاسم التايلاندي نص تايلاندي الاسم الانجليزي الوصف والاستخدام هوى خرينج كوكتيلات الدم يؤكل نيئا أو مبللا مع صوص نام (صوص غمس حار) ، أو يستخدم مقشر في سلطة تايلاندية. هوي لاي فينوس غير مدرج هذا المحار هو موضع تقدير كبير في المطبخ التايلاندي. عادة ما تكون على البخار ، مقلية أو مضافة إلى الحساء. هوى مالنغ فو بلح البحر الأخضر الآسيوي عادة ما تكون على البخار أو مسلوقة أيضا في الحساء. كونغ هينغ روبيان مجفف الروبيان المجفف والمملح المجفف بالشمس في العديد من الأطباق والمعجنات الفلفل.زيت جوز الهند تايلندي داخل العين تحت فوائدوغالبًا ما يتم غمرها في الماء قبل الاستخدام. كونج كامكرام جمبري النهر العملاق المربى في معظمها في المزارع السمكية المحلية. كونغ خاو روبيان Whiteleg ولدت في المزارع السمكية المحلية. ربما الأكثر شيوعا الروبيان المستخدمة حاليا في توم يام كونغ. بلا تشون تشانا striata تؤكل عادة المشوي أو على البخار. هذا هو السمك الرئيسي المستخدم في إعداد صلصة بلا را. بلا داينج فالاكرونوتوس بليكيري إنه أحد أنواع سمك السلور المشابه جدا المعروف في الأسواق باسم Pla nuea on (). قيمة لجسدها الرقيق. تستخدم أيضا لصنع كرات السمك عالية الجودة. Pla duk Clarias batrachus تؤكل عادة المشوي ، ولكن أيضا مقلي ومقلية في يام داما فو. Pla kot khang Hemibagrus wyckioides نوع من سمك السلور عادة ما يستخدم في المطبخ التايلاندي في توم يام ، أو عندما يتبيض قليلاً ، ليؤكل مع شيم نام (صلصة غمس). بلا كراهو سيامي عملاق سمك الشبوط قيمة عالية في المطبخ التايلاندي التقليدي. مثل معظم أنواع الطعام التايلاندية التي لا يتم رعايتها في المزارع السمكية ، تسبب الصيد الجائر في حدوث انخفاض خطير في أعدادها. بلا كراي Chitala ornata تؤكل عادة المقلية مع نام تشيم (صلصة غمس حار) والخضر الورقية. إنه الأسماك الرئيسية المستخدمة في Thot man pla (كعك السمك التايلاندي).زيت جوز الهند تايلندي داخل العين تحت غرامPla kaphong khao القاروص أعدت في مجموعة متنوعة من الطرق ، مسلوقة أو مقلي ، خاصة جيدة مسلوقة مع الليمون. في الوقت الحاضر ، يعتبر معظم الكابونغ في الصين من الباراموندي من المزارع السمكية المحلية. Pla kaphong daeng المنغروف الأحمر النهاش Pla lai na ثعبان المستنقع المواد الغذائية التقليدية الموجودة في حقول الأرز المغمورة. بلا مو تسلق جثم مشتركة في النظام البيئي للأرز. Pla nam ngoen فالاكرونوتس أبوغون وهو واحد من أنواع سمك السلور مشابهة جدا المعروفة في الأسواق كما هو الحال في Pla nuea على (). قيمة عالية للجسد الدقيق. تستخدم أيضا لصنع كرات السمك. بلا نين Oreochromis niloticus مشوي أو مسلوق أو مقلي. يتم تربية نيل البلطي في تايلاند في المزارع السمكية المحلية. بلا ساي دينغ مزخرف threadfin الدنيس وغالبا ما تستخدم المقلية صلاة البلاد برونز فيدربك المجفف والمدخن هو العنصر الرئيسي لنوع من نام فريك لا بلع الثعبان gourami عادة ما تكون مقلي أو مشوي. بلا سواي القرش قزحي الألوان يغلي عادة في توم يام أو المخمرة مع الأناناس كما خيم ماك نات. الآن في كثير من الأحيان قطع في شرائح ، مضروبة ومقلية. Pla sio ao لوسيوسوما بليكيري واحدة من أكثر وفرة من أنواع مختلفة من الأسماك حجم أسماك البحر (Pla سيو) المستخدمة في المطبخ التايلاندي. وغالبا ما تؤكل هذه الأسماك الصغيرة المملحة والمجففة ، المقلية ، ولكن أيضا الخام في المطبخ ايسان.زيت جوز الهند تايلندي داخل العين تحت فوائدPla taphian فضة بارب ولدت في المزارع السمكية المحلية. عادة ما تكون مخللة كما سوم (Pla ()) أو مسلوقة في توم يام. Pla thapthim الهجين الأحمر من Oreochromis niloticus ويعرف الهجين الأحمر الهجين Oreochromis nilotus باسم Pla Thapthim "سمكة الرمان". جيش التحرير الشعبى الصينى الماكريل المصنعة على البخار والماكريل Shortbodied أو الهندي المملحة. تؤكل عادة مع نام فريك kapi (معجون الفلفل الحار والروبيان تراجع) والخضر الورقية والخضروات. بلايس ييسوك Jullien & apos؛ s Golden Carp واحدة من أكثر الأسماك قيمة في المطبخ التايلاندي التقليدي ، في الوقت الحاضر أصبحت نادرة ومكلفة بسبب الصيد الجائر. بو ما Portunus pelagicus سلطعون كبير نسبياً ، يتميز بأطباق قياسية مثل بو ما فات هوم (التايلندي: السلطعون الأزرق المقلية مع البصل الأخضر) ، وغيرها. بو نا سرطان البحر مجال الأرز عند مخلل أنها غالبا ما تسمى بو دونغ (مخلل السلطعون ، التايلاندية:) ، أو أقل من ذلك بكثير khem (سرطان البحر المملح ، التايلاندية:) ، وكثيرا ما تستخدم في سلطة البابايا أو كعنصر رئيسي في اليام بو دونغ (صلاد على غرار اليام) مصنوعة من السلطعون المخلل). ماينج دا ثايل السلطعون حدوة حصان متاح الموسمية عندما ما زالت تحمل بيضها. انها مشوية والبيض فقط هي مصنوعة في اليام maeng دا. كانغ كاو السرعوف الروبيان عادة مقلية مع الثوم. كانغ كرادان جراد البحر فلاتهيد عادة مقلية مع الثوم ، مشوي أو على البخار. الحشرات صورة الاسم التايلاندي نص تايلاندي الاسم الانجليزي الوصف والاستخدام Chingrit كريكيت الصراصير المستخدمة في تايلاند يمكن أن تكون إما الأنواع الأصلية Gryllus bimaculatus و Teleogryllus testaceus أو ، كما هو موضح في الصورة ، و Acheta domesticus.زيت جوز الهند تايلندي داخل العين تحت للهالات السوداءعلى الرغم من أن جميع الأنواع الثلاثة تزرع تجاريا ، إلا أن Acheta domesticus هو أكثر شعبية بسبب ذوقها الرفيع والملمس. عادة ما تؤكل الصراصير المقلي كوجبة خفيفة. خاي موت داينج Oecophylla smaragdina على الرغم من المعروف باسم & apos؛ البيض & apos؛ في التايلاندية ، هذه هي يرقات النملة ويفر. يمكن استخدامها في السلطات والحساء والكاري والأومليت. مالاينج دا (النطق الشائع "maeng da") ("") Lethocerus indicus وعلى النقيض من معظم الحشرات الأخرى التي تؤكل في تايلاند ، فإن حشرة الماء العملاقة هذه لها طعم ورائحة قوية ، والتي يقترب بعضها ، كما يقول البعض ، من تلك الموجودة في الغورغونزولا الناضجة.. يؤكل عادة المقلية المقلية كوجبة خفيفة أو تستخدم لصنع الشطيرة الشهيرة المعروفة باسم نام فريك maengda. مالاينج كراشون الخلد والكريكيت تم التقاطها في جحورها في حقول الأرز خلال موسم الجفاف. غير ماي فاي Omphisa fuscidentalis المعروفة باسم "ديدان الخيزران" في تايلند ، تعيش هذه اليرقات داخل بعض الخيزران في شمال تايلاند. بسبب مظهرها ، غالباً ما يطلق عليها أيضاً اسم "دوان" ، أي "القطار السريع". Miscellanea صورة الاسم التايلاندي نص تايلاندي الاسم الانجليزي الوصف والاستخدام Bai tong / Bai kluai / أوراق الموز عندما تستخدم كوسيلة لتغليف الطعام ، فإنها تعرف باسم bai tong (). عندما تستخدم لتسخين الأطباق مثل Ho mok pla ، فهي تضفي أيضاً نكهة خفية.زيت جوز الهند تايلندي داخل العين تحت قدميكباي بوا ورقة اللوتوس تستخدم لتغليف الطعام. أيضا لوضع الطعام فوقه في العروض البوذية. أنظر أيضا بوابة الغذاء المطبخ التايلاندي قائمة الأطباق التايلاندية قائمة المطاعم التايلاندية المراجع ^ "ما خوين". ^ "Phrik lap - Lanna Food - Northern Thai Information Centre، Chiang Mai University Library". ^ مؤرشف 31 مارس 2012 ، في Wayback Machine. ^ a b c d "Multilingual Multiscript Plant Name Database: Thai". شبكة معلومات موارد Geoplasm؛ النظام الوطني لوردات النباتات (GRIN NPGS). وزارة الزراعة USDA خدمة البحوث الزراعية (ARS). ^ "JIRCAS: Cleome gynandra: الخضار المحلية في تايلاند: اللون المصور". com: Discovering Thailand & apos؛ s Regional Cuisines مؤرشف 28 مارس 2012 ، في Wayback Machine. ^ "تاريخ إدامامي ، فول الصويا النباتي الأخضر ، وفول الصويا من النوع النباتي" (PDF). ^ Archived May 15، 2012، at the Wayback Machine. ^ Thai Dishes، Central Part And South Archived March 30، 2012، at the Wayback Machine. ^ "قائمة مرجعية من الفطر الصالح للأكل في تايلاند".زيت جوز الهند تايلندي داخل العين تحت لمنطقة^ "Samsen Villa Ratchapruek - - Foodspotting". ^ "Paphia undulata، undulate venus: fisheries". ^ تايلاند & [أبوس] ؛ [س] أبيض روبيان ثورة أرشفة ديسمبر - كانون الأوّل 16 ، 2011 ، في [وباك] آلة. ^ Species Identification of the blue swimming crab Portunus pelagicus in Thai waters ^ Species Identification of Thai Rice Field Crab Archived 2012-03-28 at the Wayback Machine. "وصفات الحشرات التايلاندية: الصراصير المقلي الجافة الطبخ وأكل الحشرات والحشرات في تايلاند" عبر موقع يوتيوب. كتاب الطبخ التايلاندي الأساسي ، 192 صفحة ، نيويورك: Clarkson N. 1994 روابط خارجية لدى ويكيميديا كومنز وسائل إعلام متعلقة بمطبخ تايلاند. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |